Agosto foi bem variado.
Início das corridas e pedais.
Ainda estou dando ênfase a força. Muita musculação, visando aumento massa muscular.
Seguem os números:
Corrida - 27 km
Bike - 234 km (7 porteiras / canelinha / nascentes)
Furos - 3x
Musculação - 23 x
Tênis - 0
Corrida de Aventura - Extrema Quatro Barras - 50km
Montanha - Samambaia / Anhangava - prova da Extrema
Nível Alcólico - baixou
Sade - &¨&*%$¨%$#%$#@%$#@%$#@%$#@
Vendi a moto - :(
Comprei um carro - :D
isso ae
mooooooooooooooove
Faltou falar do Marlboro :-)
ResponderExcluirMas como sei que você não vai aprovar este comentário, depois você me diz em off :-)
Abraços!
Rodrigo Stulzer
transpirando.com
Simbora aproveitar pra acampar antes que o inverno acabe... no frio acampamento é show, no verão só mosquitada, calor e gente fedendo.
ResponderExcluirJOPZ