sábado, 30 de abril de 2011

Abril / 2011

Corrida - 6 km sofrido
Bike Total - 738,70 km
Bike trampo - 470,70 km
Bike Cicloturismo - 268 km
Furos - 03 vezes
Musculação - 10 dias
Tênis - 03 dias
Montanha - Caratuva / Taipabuçu / Morro do Canal
Show - Roxette
Livro - estou no - Um Tiro (Lee Child)

Voltei pra academia.
Mais dias com séries menores, trabalhando grupos musculares bem específicos.

Mooooooooove

2 comentários:

  1. Impressionante a consistência do seu pedal mensal Mildo. Parabéns!!

    Abraços!
    Rodrigo Stulzer
    transpirando.com

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  2. quando eu crescer quero ser como vc,movie man

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