Fila Night Run por mildojunior no Garmin Connect - Detalhes

Fila Night Run por mildojunior no Garmin Connect - Detalhes

Ahhhhhh me caguei!!!!

Ahhhh me caguei!!(by Lady Gagagssner)
Ontem fui dar um rolé a noite de bike, com a turma de quarta a noite.
Peguei a Giant e muque.
Andei umas 4 quadras e usei o freio dianteiro.
O troxo deu uma balançada estranha, andei mais um pouco e resolvi ver.
Jesus do céu.
O garfo estava com uma trinca quase fechando.
Tremedeira geral só pensando na merda que poderia ter dado.

Alguns minutos agradecendo aos Deuses por nada ter acontecido.

Já está no estaleiro para colocar outro garfo, macho que é macho não usa suspensão.

:D

Isso ae,

moooooooooooooooooove

Agosto 2011

Agosto foi bem variado.
Início das corridas e pedais.
Ainda estou dando ênfase a força. Muita musculação, visando aumento massa muscular.
Seguem os números:

Corrida - 27 km
Bike - 234 km (7 porteiras / canelinha / nascentes)
Furos - 3x
Musculação - 23 x
Tênis - 0
Corrida de Aventura - Extrema Quatro Barras - 50km
Montanha - Samambaia / Anhangava - prova da Extrema
Nível Alcólico - baixou
Sade - &¨&*%$¨%$#%$#@%$#@%$#@%$#@
Vendi a moto - :(
Comprei um carro - :D

isso ae

mooooooooooooooove

Pedal 7 Porteiras - engana pançudo.

Pedalantes: Adílson, Clodoaldo, Luiz , Pedro e Mildo.

Fomos de carro até Campina Grande.
O pedal era curto de 50 km. Mas no final cansou bastante. Muitas subidas, muita lama.
A região é excelente. Muito morro, lama e muitas estradinhas para buscar tracks.

O início do pedal fica a parte suja, muita lama. Diversão garantida.

De 7 porteiras - Campina Grande

chapa Luiz.

Depois da parte suja, é sobe e desce até o final, nada de retas.

De 7 porteiras - Campina Grande

De problemas timemos um pneu furado ( o meu), um power link do Clodoaldo (que nunca quebra, hehehe) e o joelho do Luiz, o bixxxxxxxxxo se empolgou com seu Galaxão e passou reto numa curva, tipo o Tourinho, se estava de cueca, com certeza deu PT.

De 7 porteiras - Campina Grande

Isso ae, agradeço aos pedalantes a compania.

Mais chapas :

7 porteiras - Campina Grande

Track -


Mooooooooove

Pedal Canelinha / Serrinha - Campo Magro

Como não rolou Quiriri, dormi até meio dia. :D
Vi que tinha mensagem do bixxxxxxxxxo.

Pedal as 14:00.

Fomos pra Campo Magro, Bixxxxxxxxxxxxxxo Tutu e Oca.
Fomos até Canelinha / Mirante da Serrinha / descemos a Serrinha e voltamos por Campo Magro.
Fechei com 64 km.

Canelinha / Serrinha - Campo Magro

isso ae

mooooooooove

Vídeo corrida Extremaventura de Quatro Barras.

Vídeo que o Rodrigo (transpirando.com) fez da corrida, muito bacana.




mooooooooooove

Revezamento das Nascentes - bike 91 km

Ainda sem saco de escrever. Mas vai lá.

Fiz no domingo dia 07 a prova de Revezamento das Nascentes, não correndo, fiz de bikeos 91km.
Entrei no lugar do Elmir ( vulgo Borato ).
Fizeram a prova também a Liz, Daniel e Felipe do cmp.

Achei bem organizado, água/isotônicos sem regular e bem sinalizado o caminho.
Pensei que fosse mais bonito o trajeto.

Meio pesadinho, sobe e desce sem parar, no km 45 senti fisgar a coxa, um pouco era falta de comida, depois em casa, fui ver que a regulagem do selim estava baixa (fomos de van), contribuiu para o desgaste maior dos músculos das coxas, dei bobeira.

Parabéns para a Liz que concluiu o percurso, algumas horas sem sorrir, mas grande parte sorrindo :D

Segue o trajeto da peleja:

Algumas chapas -

Revezamento das Nascentes