Pedal Ixxxxxpidi - Desce 277 / sobe 277 - Bela Vista

Mais uma vez sofri bulling de Ixxxxxxpidi.
No início consegui acompanhar o Fabrício, depois do pedágio se mandou, me esperou no Bela Vista já com café na mão.
Papo vai e papo vem, começamos a subir.
Pra variar, mais bulling. Ele sumiu na frente.
Ficou me esperando 20 minutos no pedágio. Subi em 01:43 e o bundica subiu em 01:26.
Fui marcando no strava e endomondo, mas fiz uma pausa na saída e esqueci de ligar novamente.
Pelo odômetro, fechou 124 km e 25,9 de média, e muitas tiras perdidas.
Fico pensando se meus gambitos voltarão a ser o mesmo.
O que foi pior de tudo, foi um caboclo, com uma caloi azul, e uniforme completo da caloi, acho que o cara é profissional, não é possível, ele me passou sem as mãos, chupando um gelzinho numa velocidade de uns 30km/h, e eu com as veias do zóio saltando pra fora na vovózinha 32.
Não vou desanimar, estou tentando arrumar as minhas costas, estou com pinçamento na minha coluna, fazendo que as dores se irradiam para as pernas, é impressioante como chega uma hora que não vai mais, tenho que parar e esticar o lombo, imagina quando o cara ficar véio.
Saí de casa as 07:40. Saímos as 08:30 do posto da Rui Barbosa. E cheguei as 13:45 em casa.
Bom é isso, pedal bacana, longo, rápido e depressivo, estou sofrendo bulling demais.
Sou teimoso, vou tentar reverter isso, ou começar a estudar táticas de damas e dominó e começar a jogar ali no Passeio Público.

Bundica já no segundo café.

De Ixxxxxxxpi / Bela vista com vento

Sorrindo, mas tava só a capa do Batman

De Ixxxxxxxpi / Bela vista com vento

De Ixxxxxxxpi / Bela vista com vento

mooooooooooooooove

Alteração Speed - Bike Fit

Sabe aquele ditado: "se for fazer, faça bem feito".

Pois é.
Por falta de experiência, comprei uma speed na doida, sem fazer o famoso bike fit.
Fiz algumas pesquisas rápidas antes de comprar e pra mim seria um quadro 50/52 e que no final eu tinha comprado um quadro 54.
Comecei a pedalar bastante com a speed que tinha comprado, e começou intensificar as dores na lombar.
Fiz alguns ajustes, mesa mais curta e alta, ajuste no selim e notei alguma melhora, mas não total.
Aí fiquei de saco cheio e decidi fazer o Bike Fit. Não fui em loja.
Fiz pela internet mesmo.
Segue algumas sujestões de Bike Fit:

* http://tiagocassiano.blogspot.com.br/2010/10/bike-fit-ergonomia-do-ciclista.html

* http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR&ANSWER=1&SITE.CODE=MTB&STEP=2&FC_ANSWER_1=

* http://www.nograu.com.br/bike-fit-no-grau/

Você vai ver que as medidas batem, logicamente com algum desvio padrão ou para mais ou para menos, bem pouco.
Depois de feito, fui na minha speed ver as medidas.
PQP, tudo errado. Não bateu nenhuma medida, inclusive o tamanho do quadro.
Decidi fazer do modo correto agora.
Com as medidas na mão, corri atrás de opções de quadros.
No final, achei a maledeta.
Era para ser apenas da troca do quadro, mas no final troquei de bike, ficando com minhas rodas, canote e selim.

Antes:

De Speed

Depois:

De Speed

Mãe Catira e Morro do Sete, com VISUAL.

Nada de MMC (mildao+montanha=chuva).
Depois da quarta investida, pegamos um visual daqueles de tirar o chapéu.
Fui com o Clodoaldo e o Daniel (macho alpha de saco azul) filho do Clodoaldo de 8 anos, aguentou bem a peleja.
Primeira pernada depois da cirurgia, os gambitos aguentaram bem.
Meu projeto esse ano é: ir em montanhas / pernadas inéditas, ou repetir as montanhas que já fui e não peguei visual (ou seja quase todas, huauhauha) e o Morro do Sete / Catira estavam na lista do repeteco.
A trilha está bem sinalizada, após o curso do pessoal do CPM fez de sinalização de trilha.
Aqui começa a travessia da Serra Farinha Seca, está no meus afazeres para esse ano.
Considerada uma pernada fácil, mas montanha não é caminhar no parque Barigui, além da altimetria elevada, o terreno e vegetação fazem com que toda caminhada em montanha não seja tão fácil assim.
Os pontos de águas estão ok, um logo no início da caminhada, e o outro já no vale indo pro Sete, este estava com menos água que o normal.
O track para gps do Mãe Catira e Morro do Sete, você consegue no site do rumos.net.br - esse aqui http://www.rumos.net.br/rumos/rumo.asp?cdNot=182
Agradeço Clodoaldo e Daniel pela pernada.

Seguem as chapas:



Vídeo do Clodoaldo:


Mooooooooooooooooove

Pedal Campo Magro - Bar do Paulo - trajeto 01

Início do projeto: vários trajetos para se chegar no Bar do Paulo e matar o bifão, será que o Tag curtiu o projeto? hehehe
O Leandro elaborou um trajeto por estradinhas onde ele ainda não tinha passado. Advinha, cheias de subidinhaxxxxxx di merrrrrda.

O pior não foram as subidas, foi o zóio gordo do Leandro e do Luiz com meu pneu traseiro, pqp.

Vou explicar:
* 02 furos foram a merda da fita do aro, depois o Tag cortou um pedaço.
* 02 furos foram a merda do remendo sem cola, joguem fora se vcs tiverem em casa, eles ressecam e se soltam
* 01 furo cagada minha, eu tirei um remendo desses sem cola e colei um novo remendo no lugar errado, hehehehehehe

Pronto, depois de 01 hora de monta e desmonta, voltamos a pedalar.

O ritmo foi bem devagar, pois a patroa foi junto e aguentou bem as subidonas, no ritmo dela mas foi que foi.

As encomendas de carros roubados para o final de semana foi o Astra: a polícia achou um depenado e outro ainda inteiro. Aliás até o policial tirou sarro do Mildão: "mas furou de novo" ?????

Chegamos no Bar do Paulo e matamos duas "orelhas" de alcatrão, com 02 maioneses, 01 salada, 01 arroz, 03 pães e um cocão, dando o rachides de 25 dilmas, lembrando que lá não aceita cartão só dim dim.

Saindo do Bar do Paulo, passamos na Pedreira (bem suja) e depois a serrinha que estava um asfalto, uma beleza.

Como de costume, paramos no Canelinha, Bar da Nona. Eu e o Tag (os lombriguentos) matamos um paxxxxxtel.

Depois o Luiz se mandou. Fomos num ritmo beeeeem lento até a Cruz do Pilarzinho, onde dali o Tag zarpou.

Isso ae, assim foi nosso pedal pança de sábado, uma beleza.

Agora é só esperar o Tag fazer outro caminho com a parada no Bar do Paulo, é claro.

Seguem as chapas:


Track do dia:

Pedal Ixxxxxpidi, desce 277 sobe Graciosa

Pedalantes: Fabrício (bundica)(até o Bela Vista), Fabrício (estagiário), Lizandra, Lyra, Mildão e Pedro.

Foi o primeiro pedal nervoso, após a cirurgia.
Sofri, pqp. Os gambitos estão fracos.
Minhas pernas estão fracas, mas de fôlego estou bem melhor, 3 semanas sem o filter plus.
Resolvi eliminar o filter plus, o foda é a comida, para conter a anciedade, to comento igual a um doido.
Mas tudo bem, aos poucos vou tentando diminuir a quantidade.

Bom quanto ao pedal, os caras estão muito forte, estou ficando muito pra trás, não estou conseguindo acompanhar o ritmo dos caras.
Chegava na subida, os gambitos não respondiam.
Bom, aguentei o percurso, foram 160 km e alguns metros de subidas consideráveis.
Agradeço a paciência dos pedalantes, pois tiveram que me esperar em vários momentos, heheheh
Vou procurar melhorar o desempenho.

Dia perfeito para um pedal desse nível, apenas um pneu furado do Pedro e nada mais.

Seguem as chapas:

O Bruto avisou, a série

Continuando a série, hoje mais um produto que não passou no teste.
Remendos para cameras de ar, sem a cola, da Topeak e também um outro redondo que não achei a foto.
Eles até aguentam um pouco, mas com o tempo eles vão se soltando.
Não vale a pena.
O velho e bom remendo estrela, com cola é o the best.

Segue a foto do que não aprovei:

De Mooooooooooooooove