I love my bike - Mooooooooooooooove

Expedição El Calafate / Ushuaia - Glaciar Perito Moreno.

2012-02-02T09:13:00.000-08:00

Depois de comer, dormir e um pela manhã um belo café da manhã (o melhor da viagem), saímos a pé atrás do transporte para o Glaciar Perito Moreno.
Em El Calafate tem transporte de ônibus para lá todos os dias saindo as 7:00 ou as 08:00 não lembro muito bem, e custa em torno de 100 pesos.
Na frente do hotel tinha um ponto de táxi, onde no final fechamos com ele.
Se tiver em grupo de 4 pessoas (nosso caso), vale a pena fretar um táxi, mais rápido a chegada e ele espera até o final do passeio.
Meio que entramos numa fria (literalmente). Antes de chegar no parque tem o passeio de barco que vai próximo as geleiras, fomos nessa. O Custo é de 70 pesos (acho que é isso). Achamos legal no início, mas depois que vc vai ao parque, acha desnecessário, mas tudo bem, fica a dica. Mais uma dica, leve blusa, toca e tuso mais, é um frio do cacete.

De El Calafate a Ushuaia

Tem também, o custo de entrada nos parques, brasileiros tem descontinho.
No parque, fizemos a trilha longa. Muito legal. E muito bem cuidado e como disse antes, depois do parque o barco perdeu a graça.
Muitas chapas e uma pernadinha. No final fizemos um lanche. Levem lanche e bebida, é tudo mais caro dentro dos parques.

De El Calafate a Ushuaia

Isso ae, foi dia de turista.
Retornamos final da tarde ao hotel.
No final da noite, a bike do Daniel apareceu e o Rafael também.
Trip reunida. Rangão a noite e preparativos para o primeiro pedal.
Dia de Luxo.

continua,,,,,,

Expedição El Calafate / Ushuaia - preparativos / embarque e desembarque

2012-01-29T05:40:00.000-08:00

Ufaaa, até quem enfim chegou a hora. E não poderia ter começado pior, já explico.

Primeiramente decidimos não levar mala bikes, compramos papel bolha, fitas adesivas e vaaaape. Foi uma ótima decisão, pois não precisamos carregar pelo trajeto o mala bike, e no final achamos embalagens para proteger as bikes da volta.

De El Calafate a Ushuaia

Na quinta feira a noite, quase véspera do embarque, eu consegui perder minha carteira, com documentos e cartões do banco, putaquepariuuuuuuu. Um stress que quase infartei, não seria possível a minha tão sonhada viagem começar assim, tem coisas que só o Mildão faz pra vc. Mas tudo bem, BO feito pela internet, cartões cancelados, e contei com a ajuda do Lyra e do Rafa para pagar minhas contas no cartão, desde já agradeço aos camaradas.

Ok, bikes embaladas, problema dos cartões resolvidos, levei a Sofia pra praia e agora era só aguardar o embarque, sem stress. Que nada, tinha mais. Na sexta recebemos um email da Lan que nosso vôo tinha sido antecipado de Buenos para El Calafate, obaaaaaa não iríamos ficar no aeroporto de bobeira, maaaaaaaaaaaas aí veio a bomba, a noite recebemos uma ligação do pessoal da Lan, dizendo que não seria possível fazer a conexão e imigração pelo horário no novo vôo, e que eles estariam devolvendo o dinheiro do ticket, simples assim.

PUUUUUUUUUTTTTAAAAAA DE LA MAAAAADREEEEEEEEE, era isso que me deu vontade de dizer a sra, resumindo, resolvemos embarcar assim mesmo e resolver isso no aeroporto, o que foi resolvido em Sampa, na verdade foi uma correria, praça de guerra no aeroporto de Buenos, parecia uns doidos, carregando as bikes, batendo em todo mundo, e na fila da Lan, nos passaram a frente da turma e conseguimos o embarque para El Calafate.

Ufaaaaaa, só aqui relaxei os pêlos, agora era só torcer para as bikes chegarem e chegarem inteiras, e foi o que aconteceu.

De El Calafate a Ushuaia

Lyra, Zé e Mildo saíram de Ctba, escala em Sampa, Buenos (aeroparque)e El Calafate.
Rafael Gassner estava em Buenos e nos encontrou em El Calafate.
Daniel saiu o Rio de Janeiro e nos encontrou em El Calafate.
Rafael Sartori, foi chamado para exames na Petrobras, e abortou a missão, não foi dessa vez que viagem com o "pimenta" mas com certeza não faltarão oportunidades.

Com relação as bikes nada de problemas. Uma dica, sempre passe primeiro as bikes mais leves, uma pergunta padrão dos atendentes é se as bikes são iguais, heheheheh.

Chegamos em El Calate são e salvos, inclusive as bikes :D.

De El Calafate a Ushuaia

Nos encontramos com o Daniel já no aeroporto, a bike dele ficou em Buenos, chegou somente no outro dia bem a noite.

Montamos as bikes e seguimos a El Calafate, que fica uns 20 km de distância.
Visual incrível e vento lazarento já de cara, era só um cartão de boas vindas, estava por vir muito pior, heheheheheh.

De El Calafate a Ushuaia

Chegamos em El Calafate, um fervo, alta temporada.
Algumas pesquisas de preço e achamos um hotel muito bom, com o melhor café da manhã de toda a viagem.
Descanço merecido e no outro dia iriamos conhecer o Glaciar Perito Moreno.

continua..........

moooooooooooooooooooooove

Em breve relato da viagem El Calafate / Ushuaia

2012-01-24T05:53:00.000-08:00

Olááá´tudo béééémmmm,

Viagem de bike realizada com sucesso.
Lugares incríveis, vento assustador, luxo e lixo, teve de tudo.
Em breve fotos e relato da minha primeira expedição internacional.

mooooooooooooooove

E assim foi 2011

2011-12-30T08:52:00.000-08:00

Final de Junho / Julho / início de Agosto - nada de atividade física, devido a problema na panturrilha.

Corrida - 118 km
* corri pouco este ano, estourei a panturrilha e perdi um pouco a vontade de correr

Bike - 5.336 km
* alguns clássicos este ano: Trilha do Telégrafo, Superagui, Subida do Morro dos Perdidos, Toca da Onça (ainda não achei certo a maldita toca), 277 + subida da Anhaia, Cerne III (O2), 7 porteiras, Trilha da Ambulância, Revezamento das Nascentes, Ctba/São Chico.

Furos Pneu - 19x

Montanha - alta temporada de montanha foi fraco, inverno chuvoso, mas ainda rolou umas subidas bacanas, incluindo duas travessias.
* Morro do Macaco (SC), Capivari menor, Caratuva/crista/Taipabuçu, Meia travessia do Quiriri, Pedra Branca do Araraquara, Abrolhos (2x), Conjunto Marumbi (Olimpo, Gigante, Ponta do Tigre e Abrolhos), Travessia Serra Mantiqueira - Marins/Itaguaré.

Tênis - 20 dias - bem pouco, estou sem vontade de jogar tênis.

Nível alcólico - cheguei num nível digno de internar no AAA, uhauhauhauha, agora mais susse, bem fraco por sinal.

Show - Roxxete (in Rio)e Pearl Jan (animallllll)

Corrida de Aventura - 2
* Extremaventura Quatro Barras - fiz dupla com o Stulzer. Prova curta e ótima navegação do Tutu.
* Extremaventura Guaricana - fiz dupla com Luiz. Prova longa e de soltar as tiras, nos perdemos feio o que resultou num desgaste físico muito grande, não conseguimos completar a prova.

Isso ae, que venha 2012 e espero me animar mais.

mooooooooooooooooooove

Dezembro 2011

2011-12-30T08:43:00.000-08:00

Corrida - 15 km
Bike - 595 km
Musculação - 15x
Montanha - morro do canal
Corrida de Aventura - Extremaventura Guaricana (perdi minhas tiras)
Sade - WTF ?
Canha - nível fraco
Pança - aquela aumentada básica :D

moooooooooooove

Formatura Sofia - princesa do papi :D

2011-12-20T18:07:00.000-08:00

É, a barba da crescendo, é só relaxar os pêlos.

Sofia terminou uma etapa da vida dela. Agora início de uma nova jornada, ensino médio no Santa Maria, moooooooooove Sofia, mooooooooooove.

Bjocas do pai.

De Formatura Sofia 8a série

Curitiba / Garuva / Vila da Glória / Saí / São Francisco

2011-12-20T04:06:00.000-08:00

Correria final de ano, últimos preparativos para a grande viagem ao Ushuaia.
Pedal treino de 150km, com alforges carregado.

Pedalantes: Adílson, Fabício, Melissa, Mildão Zé e Wimi.
Descemos a 376, até Garuva. De lá pegamos estradinhas de chão até Vila da Glória.
Calor do cacete, vários tibuns nos riozinhos para refrescar.

Dicas:

* em Saí tem dois butecos, ambos não aceitam cartão, em Vila da Glória tem mais opções

* em Saí a última balsa sai as 16:00 hs

* em São Chico, procure a Rodoviária velha para comprar e embarcar no busão

* não cobraram pela bike e nem pediram NF

Mais detalhes no relato do Fabricio Bundica

Minhas chapas -

Ctba / São Francisco - 150 km com alforges carregado

Track -

moooooooooooooove

O Bruto está fraco, não morto!!!!!!

2011-12-08T08:20:00.001-08:00

Minhas forças se foram.
Uma noite inteira botanto pra fora tudo que tinha dentro do corpo, cheguei no limite da fraqueza, não guentei trabalhar e dormi umas 12 hs seguidas de tão fraco que estava.

Um problema da recuperação é alimento saudável na bat caverna.
Só tem Run, Jack e cerva no barraco, hehehehehe

Tomei soro, tres dias só na sopinha e comecei melhorar.
Não sei se foi a água do rio ou o atum com óleo (acho que foi essa merda), pois não foi a primeira vez que o atum com óleo bateu na trave.

Ontem e hoje já vim de bike, bem sofrido, mas simbora, reanimando o morto.

Intensivão de bike, Ushuaia 2012 está chegando, menos de um mês !!!!!!!

mooooooooooooooooooove

Extremaventura Guaricana

2011-12-04T11:33:00.000-08:00

De Guaricana não teve nada, e sim Serra dos Castelhanos.
Fui com o Luiz, equipe Muque na Chocolatera.
Mapa inicial só tinha a largada marcada, com 4 PCS que deveriamos colocar no mapa com as coordenadas dadas pela organização.Fizemos isso a primeira vez e sem problemas
Saímos as 09:20, umas equipes se atrasaram. A saída foi na chácara do Morro dos Perdidos.
Fomos em comboio e a largada mesmo foi na saída dos Castelhanos.
Largada - trecho de bike, fomos muito bem. Navegação de bike estamos bem. E a bike é a nossa praia. Chegamos em 1º (cavalo paraguaio) de todo o grupo no PC1.
PC2 - largamos as bikes, e muque a pé, trecking numa estrada pesada, barro pra cacete.
Chegamos sem erro no Pc2, estávamos muito bem.
PC3 - mata a dentro, aqui um primeiro erro, na verdade foi um erro com muita gente, numa bifurca era para direita, seguimos com o pelotão a esquerda, descemos pra cacete, depois tivemos que voltar tudo e acertar o erro. O Pc3 era virtual, uma casa velha, que depois no final, tínhamos anotado errado, era para anotar quantas janelas brancas tinham. Tirei uma foto, era na verdade um pouco atrás a janela e não na frente.
PC4 - aqui fudeu!!!!! Seguimos no trecking ainda. E comotemos o erro que comprometeu nossa prova. Descemos, descemos, descemos trilha pesada. Aqui um grande cagaço. Começou um bugiu de um macaco. Mellllldeus, pelo ronco do bicho deveria ser um King Kong, Ahhhhhh me caguei. Além do erro, teve uma dupla que se perdeu também, e nos falou que estávamos perto, era procurar bem, e assim ficamos. Esses lazarentos vão se fuder, eu sei qual dupla que foi, se um dia esses caras precisarem de alguma coisa, estão fudidos, vão pedir pra outro.
Depois de umas duas horas perdidos, decidimos abortar o PC4. Na saída encontramos uma dupla gente boa de Ponta Grossa, nos ofereceram "carona". Estávamos muito putos, agradecemos e seguimos rumo ao PC5. Mais adiante, encontramos a dupla do Evandro + Mineiro. São parceiros, nos convenceram e resolvemos voltar para o PC4. Depois de muito tempo, chegamos ao PC4.
PC5 -agora era trecking até PC5, aqui começou bater um cansaço. Mas sempre sorrindo.
PC6 - agora bike, e ladeira abaixo, estrada bem lisa e bem inclinada, um mel. Rapidamente e sem erros chegamos ao PC7.
PC7 - chegamos de bike e agora era trecking novamente em direçao aos ducks, uma trilhasinha beirando o rio, e muitas vezes subindo, subindo, subindo.
PC8 - depois de uma interminável pernada, chegamos aos Ducks. Sem água, pegamos a do rio mesmo e muque na chocolatera. o Rio estava baixo, muitas vezes tivemos que descer e empurrar o duck. Duck não é nossa praia, e sofremos para deixar o barco reto, muitas vezes giramos. O pior foram as corredeiras. Viramos o barco numa maior, fudeu, virou tudo, capotei feio na água, bati as costas e a canela na pedra, ficou inchado pra cacete. O Luiz também resolveu dar um tibum na água, tenso. O Bruto aqui conseguiu quebrar o remo, tínhamos ainda um bom pedaço. Depois de muito sofrimento, chegamos ao final, onde era o PC8.
PC8 - aqui era o ponto final do duck, onde tínhamos que anotar os PC9 /PC10 e PC11.
Levamos o duck um pedaço até a estrada, e muque, trecking de novo. Aqui a duplas do Evandro e Mineiro vazaram, decidimos continuar, até que o bicho resolveu ver as horas, já eram 20:20. Fudeu, andar a noite, subir dentro do rio e voltar.
Aqui a dupla foi mais com a razão. Decidimos abortar a missão.
Voltamos ao PC6 onde estavam as bikes e esperamos até umas 22:30 o resgate.
Aqui o frio me pegou, começou a me dar hipotermia, tirei minha roupa molhada, fiquei de sunga e me enrrolei no lençol térmico e entrei dentro do carro de apoio, aguardei lá e melhorei.
Algumas citações:
* Valeu Luiz pela parceria.
* Gente do Bem: Evandro, Mineiro, Dupla de PG (jasmine) e mais um cara que correu solo de PG também.
* Dupla pau no cú, sei quem são.
* O Cruel existe, conheci mais uma lenda, falta conhecer a Frida. :D
* Equipe território, me desculpe pela zona na trilha, as vezes o espírito do Michael baixa, hahuahuahahuauhahuahau
* Navegação na bike está dominado.
* Navegaçao em solo está uma merda, prestar mais atenção no mapa e treinar tempo/distância.
* Muito progresso, desta vez a bússula estava no pescoço e não na mochila, heheheheh

Isso ae, ano que vem tem mais, sou teimoso e já tenho um objetivo: melhorar a parte da navegação e ganhar da duplas dos pau no cu.

Isso ae, segue o link com algumas chapas, não tirei mais pois fiquei puto com o erro no Pc4.

Extremaventura Guaricana 03122011

Segue Relato do Luiz

isso ae

mooooooooooooooooooooooooove

Novembro 2011

2011-12-01T03:13:00.000-08:00

Mês de Novembro foi bacana, muitas atividades.

Destaque para a Travessia da Serra da Mantiqueira - Pico Marins / Itaguaré.

Corrida - zero, preguiça de correr.
Musculação - 15x empolgado, inclui aula de abdominal e alongamento.
Remo - 10 km, gostei da brincadeira, quando eu puder, comprarei um duck.
Bike - 390 km melhorei muito na bike, voltando a ativa.
Furos - 02 furos.
Show - Pearl Jam - sensacional.
Montanha - Travesia Serra Mantiqueira - Pico Marins / Itaguaré.
Nível alcólico reduzido drasticamente e filter plus tbém.

isso ae,

mooooooooooooooooove

Remo no Capivari

2011-11-28T17:24:00.000-08:00

Domingão teve almoço de confraternização da turma da aventura.
Aproveitando a bela represa do Capivari, fomos remar.
Putaquepariu, gostei da brincadeira.
No final fechou uns 10km, bracinhos ficaram pesados e levei uma bela sapecada do sol, mas foi divertido.

Isso ae, mais um esporte a treinar, REMO.

De Almoço + Remo no Capivari

Vídeo 12 - Serra da Mantiqueira - Travessia Marins Itaguaré

2011-11-20T05:53:00.001-08:00

De Travessia Marins / Itaguaré

Vídeo 09 e 10 - Serra da Mantiqueira - Travessia Marins Itaguaré

2011-11-20T05:51:00.000-08:00

De Travessia Marins / Itaguaré

Vídeo 07 e 08 - Travessia Marins / Itaguaré

2011-11-19T14:21:00.000-08:00

De Travessia Marins / Itaguaré

Vídeo 05 e 06 - Travessia Marins / Itaguaré

2011-11-19T14:15:00.000-08:00

De Travessia Marins / Itaguaré

Vídeo 03 e 04 - Serra da Mantiqueira - Travessia Marins / Itaguaré

2011-11-18T08:47:00.001-08:00

De Travessia Marins / Itaguaré

Vídeo 01 e 02 - Serra da Mantiqueira - Travessia Marins Itaguaré

2011-11-18T08:39:00.000-08:00

Fiz 12 vídeos da travessia, vou colocando de dois em dois.

Estou organizando as chapas e depois mando o link com o track da travessia.
Mando também algumas "dicas" sobre o percursso,

moooooooooooove

De Travessia Marins / Itaguaré

Saldo Outubro / 2011

2011-11-05T08:05:00.000-07:00

Corrida - 17 km ( incluso - prova de 10km Fila)
Pedal - 234 km ( incluso - Bocaiuva + Pedal Ambulância)
Muscculação - 16 x ( incluso 3x aula abdominal + alongamento)
Tênis - 01 dia
Montanha - Marumbi / Abrolhos

Nível de álcool e nicotina no sangue em nível alto.
Preciso me animar novamente. Totalmente desmotivado para o esporte.
Corpitcho já está dando sinais, preciso me ligar e se espertar.
Aumentei o peso e a preguiça está me dominando.

moooooooooooooooooove

Marumbi - Abrolhos

2011-10-29T23:26:00.000-07:00

Olááááá´, tudo bééééém ?

Sábadão - (tempo nublado, perdendo hora, 03 horas de sono, muitos filters plus e nível razoável de álcool no sangue) segui atrasadão para o Marumbi.

Encontrei no Iap o Ale, Clodoaldo e Hugo.

Seguimos até a estação de Troller (ainda vou comprar um troço desse, o bicho sobe até em árvore, uma beleza) assim deixamos de andar a parte chata do Marumbi, a estradinha do Iap até a estação.

Ir com o Sr Clodaldo para o Marumbi, tem que ir com tempo, o bicho é mais conhecido que nota déizão.
A turma do Cosmo, estava fazendo um trabalho na trilha, para ajudar, começamos a subida levando algumas estacas para eles usarem na contenção na trilha.

De Marumbi / Abrolhos

Começamos a subida com tempo fechado, sem chuva.
Subimos tranquilo até a bifurca do Abrolhos e Ponta do Tigre.
Aqui o Ale e Clodoaldo, começaram a discutir a relação.
Seguimos com destino a Ponta do Tigre.
Já no começo da subida da Ponta do Tigre, o tempo ficou feio.
Escureceu e raios.
Abortamos a missão e retornamos a bifurca.
Nova missão, Abrolhos, com ou sem chuva.
Para quem não conhece, a pegada é curta mas bem inclinada. Muitos grampos e cordas.
Chegamos ao cume.
Fomos abençoados com um visual daqueles, ganhamos o dia.

De Marumbi / Abrolhos

Na metade da descida o tempo fechou de vez, chuvinha básica para refrescar o lombo.

Bela pernada para queimar a cana.
Muitas histórias e risadas.
Mas como diz o ditado:" o que aconteceu em Vegas, fica em Vegas,,,"

Isso ae, agradeço a parceria do Ale, Clodoaldo e Hugo.

Simbora treinar um pouco mais para a travessia do Marins.

Segue link com as chapas:

Marumbi / Abrolhos

Mooooooooove

Pedal 4D - Soltando as tiras em Bocaiuva

2011-10-24T15:15:00.001-07:00

Com elevado nível de álcool no sangue, foi para o pedal que o Edu propôs para Bocaiuva.
Começamos em sete, terminamos em quatro e quase de quatro mesmo, eita pedalzinho lazarento.
Saímos do Tarumâ, pegamos a Br sentido sampa, e no meio do caminho o Leandro e Daniel resolveram ir namorar em Morretes.

Seguimos Luiz, Edu, João e Adriano.

De Bocaiuva sem as tiras

Até Bocaiuva foram 40tinha com algumas subidas de respeito, o João, sentiu um pouco e resolveu voltar.
O melhor, ou o pior, estava por vir. A voltinha para frente de Bocaiuva foi shouw de bola, a cachaça queimou que foi bonito de ver.

De Bocaiuva sem as tiras

Depois de muito sobe e desce, chegamos num botecão, onde fizemos algumas amizades.

De Bocaiuva sem as tiras

Depois do botecão, veio a estradinha shouw, tudo mapeado no TrackSource, só o Edu para achar esses lugares, muito bacana.

Retornamos para Bocaiuva, já quase sem tiras, e tinha mais 35km.

A quantidade de Igrejas de tudo que é marca, é impressionante, e nada de escolas.

No final, todo mundo morto, depois de 140 km e 2350 de altimetria, um legítimo pedal 4D

De Bocaiuva sem as tiras

Um super pedal, para coroar uma excelente semana que tive.

Agradeço aos pedalantes pela peal e muque na chocolatera.

Blog do Luiz

Chapas do Luiz

Minhas chapas -

Bocaiuva sem as tiras

Track -

isso ae

mooooooooooooooooove

Trilha da Ambulância - tenso

2011-10-09T15:45:00.000-07:00

Trilha da Ambulância, tiras perdidas e diversão garantida ou seu dinheiro de volta.

Pedalantes Alexandre (ex pançudinho), Clodoaldo (leva câmera reserva com 5 furos hehe), Luiz bixxxxxxxxxxo, Nelson (Pexe- o FANFARRÃO)e Mildão.

Esse pedal, estava na lista dos afazeres a muito tempo, recebi o convite da turma da aventura e muque. Fomos de carro até entrada de Morretes, ali começa a peleja.

De cara, uma estradinha e subida morro acima, subidão de 10 km - Subida do Rio Sagrado. Subidão longo, mas totalmente pedalável, tudo estradinha.

Aqui o Pexe já soltou as tiras e as tiras da sapatilha, hehehe. O Alexandre nas subidas fica surdo, mudo e cego, só girando, :D.

De Trilha da Ambulância

O legal dessa trilha é que você passa por vários rios, então nem tente economizar o molhado na sapatilha, é na brutal mesmo.

De Trilha da Ambulância

O troxo fica lazarento, quando você entra na trilha, aí o bicho pega. Trilha pesada, muitos trechos de pedras, rios, erosões naturais e também, muita devastação causada pelas chuvas que teve na região no início deste ano, um cenário triste, onde comprovamos a tragédia que ocorreu na região.

De Trilha da Ambulância

A primeira parte da trilha é mais fechada, onde paramos no Rio Canasvieira para rango, aqui que me fodi, levei um atum em óleo, nunca levem isso para pedalar, tem que levar atum light em água. A parte final da trilha, passei mal, mas fiquei aguentando, uma hora tinha que passar, o óleo pegou pesado, parecia que tinha um bigorna na barriga, ância de vômito e tudo mais, suava frio, mas SEMPRE SORRINDO.

De Trilha da Ambulância

Quando chegamos no final da trilha, ainda meio mal, só sonhava com uma coca gelada pra queimar o lazarento do atum com óleo que fervia.

Após a trilha, tem que tomar cuidado, pois se não passa reto, os destroços da ambulância, fica ao lado de um casebre, ao lado da estrada.

De Trilha da Ambulância

Seguimos para a estrada da Limeira, tomamos umas cocas bem gelada, aqui já estava bem melhor. Foda eram os borrachudos, puta que pariu.
No buteco da Limeira, também houve mudanças, o rio agora sem pedras e a ponte pêncil, foi pra pau também.

De Trilha da Ambulância

Nada de sanduíche hidráulico, pão com mortadela e queijo. Eu que pensava que levava muita comida, depois que vi a mochila do Alexandre, fiquei mais tranquilo, hehehehehe.

Agora só faltava a subidinha da Limeira, quem vem de brinde neste pedal. Antes, muitas pedras soltas, agora, muita terra, areia e devastação, mas os lazarentos deixaram ainda o subidão, poderiam ter aliviado um pouco, hehehe, né bixxxxxxo?

Começamos a subida, já com um calor do cacete, suava pra caramba, ainda bem que a bigorna na barrida sumiu, subimos num ritmo ótimo, já cansados e estava quente, quem subiu rápido demais foi o fanfarrão do Pexe.

De Trilha da Ambulância

Após a subida, um decisão daqueles, neste lado do morro continua igual, estradão batido de terra.

Depois mais uns 20 km até o posto finalizando o super pedal.
São 60 km com altimetria de 1200 mts, e muita carrega bike, pedal nível médio sempre sorrindo, entrando para a lista top do Mildão.

Agradeço o convite do pessoal da aventura, e a compania pelo super pedal.

Depois mais a noite, recebi a mensagem do Clodoaldo, tiveram de ser guinchados e voltaram de táxi, mais uma aventura para eles.

Valeu Alexandre, Clodoaldo, Luiz e Nelson.

Segue relato do Luiz bixxxxxxxxxxo

Chapas Luiz bixxxxxxxxxxo

Minhas chapas -

Trilha da Ambulância

Track Trilha da Ambulância -

isso ae

mooooooooooooooooooooooooove

Setembro 2011

2011-10-01T20:36:00.001-07:00

Este mês foi meio fraco.
Tirei uma semana de folga, a preguiça e a "marvada" me pegou por uns dias depois da folga.
Foram atividades diversas.
Preciso me animar novamente, correr mais e andar mais de bike.

Bike: 129 km
Futebol: 01 dia e dois gols :D
Musculação: 17 dias
Tênis : 5 dias
Montanha: Morro do Canal
Corrida: 25 km

moooooooooove

Fila Night Run por mildojunior no Garmin Connect - Detalhes

2011-10-01T19:27:00.000-07:00

Fila Night Run por mildojunior no Garmin Connect - Detalhes

Ahhhhhh me caguei!!!!

2011-09-29T10:48:00.000-07:00

Ahhhh me caguei!!(by Lady Gagagssner)
Ontem fui dar um rolé a noite de bike, com a turma de quarta a noite.
Peguei a Giant e muque.
Andei umas 4 quadras e usei o freio dianteiro.
O troxo deu uma balançada estranha, andei mais um pouco e resolvi ver.
Jesus do céu.
O garfo estava com uma trinca quase fechando.
Tremedeira geral só pensando na merda que poderia ter dado.

Alguns minutos agradecendo aos Deuses por nada ter acontecido.

Já está no estaleiro para colocar outro garfo, macho que é macho não usa suspensão.

:D

Isso ae,

moooooooooooooooooove

Agosto 2011

2011-09-01T07:34:00.000-07:00

Agosto foi bem variado.
Início das corridas e pedais.
Ainda estou dando ênfase a força. Muita musculação, visando aumento massa muscular.
Seguem os números:

Corrida - 27 km
Bike - 234 km (7 porteiras / canelinha / nascentes)
Furos - 3x
Musculação - 23 x
Tênis - 0
Corrida de Aventura - Extrema Quatro Barras - 50km
Montanha - Samambaia / Anhangava - prova da Extrema
Nível Alcólico - baixou
Sade - &¨&*%$¨%$#%$#@%$#@%$#@%$#@
Vendi a moto - :(
Comprei um carro - :D

isso ae

mooooooooooooooove

Pedal 7 Porteiras - engana pançudo.

2011-08-28T18:41:00.000-07:00

Pedalantes: Adílson, Clodoaldo, Luiz , Pedro e Mildo.

Fomos de carro até Campina Grande.
O pedal era curto de 50 km. Mas no final cansou bastante. Muitas subidas, muita lama.
A região é excelente. Muito morro, lama e muitas estradinhas para buscar tracks.

O início do pedal fica a parte suja, muita lama. Diversão garantida.

De 7 porteiras - Campina Grande

chapa Luiz.

Depois da parte suja, é sobe e desce até o final, nada de retas.

De 7 porteiras - Campina Grande

De problemas timemos um pneu furado ( o meu), um power link do Clodoaldo (que nunca quebra, hehehe) e o joelho do Luiz, o bixxxxxxxxxo se empolgou com seu Galaxão e passou reto numa curva, tipo o Tourinho, se estava de cueca, com certeza deu PT.

De 7 porteiras - Campina Grande

Isso ae, agradeço aos pedalantes a compania.

Mais chapas :

7 porteiras - Campina Grande

Track -

Mooooooooove

Pedal Canelinha / Serrinha - Campo Magro

2011-08-20T18:30:00.000-07:00

Como não rolou Quiriri, dormi até meio dia. :D
Vi que tinha mensagem do bixxxxxxxxxo.

Pedal as 14:00.

Fomos pra Campo Magro, Bixxxxxxxxxxxxxxo Tutu e Oca.
Fomos até Canelinha / Mirante da Serrinha / descemos a Serrinha e voltamos por Campo Magro.
Fechei com 64 km.

Canelinha / Serrinha - Campo Magro

isso ae

mooooooooove

Vídeo corrida Extremaventura de Quatro Barras.

2011-08-14T17:46:00.000-07:00

Vídeo que o Rodrigo (transpirando.com) fez da corrida, muito bacana.

mooooooooooove

Revezamento das Nascentes - bike 91 km

2011-08-10T09:58:00.000-07:00

Ainda sem saco de escrever. Mas vai lá.

Fiz no domingo dia 07 a prova de Revezamento das Nascentes, não correndo, fiz de bikeos 91km.
Entrei no lugar do Elmir ( vulgo Borato ).
Fizeram a prova também a Liz, Daniel e Felipe do cmp.

Achei bem organizado, água/isotônicos sem regular e bem sinalizado o caminho.
Pensei que fosse mais bonito o trajeto.

Meio pesadinho, sobe e desce sem parar, no km 45 senti fisgar a coxa, um pouco era falta de comida, depois em casa, fui ver que a regulagem do selim estava baixa (fomos de van), contribuiu para o desgaste maior dos músculos das coxas, dei bobeira.

Parabéns para a Liz que concluiu o percurso, algumas horas sem sorrir, mas grande parte sorrindo :D

Segue o trajeto da peleja:

Algumas chapas -

Revezamento das Nascentes

Julho / 2011

2011-08-04T08:02:00.000-07:00

Fui para 36 anos.
Morando agora no ap, ali na Dr Pedrosa.
Estou muito reclamão, vou parar com isso, ou pelo menos tentar.
Variações muito grande (altos e baixos) de humor.

Seguem os números:

Pedal: 110 km - panturrilha quase 100%
Corrida: 2 x de 6km - depois de 3 meses voltei a correr
Tênis : voltei a jogar 1x por semana, tentarei 2x
Musculação: 22 dias - pesado, bati o meu recorde no supino 35+barra+35
Montanha: Marumbi, fiz a pacote completo.
Nível alcólico: subiu consideravelmente :D

moooooooooooove

Pedal "Lhamas" - Lavailama

2011-07-25T09:36:00.000-07:00

Depois de um longo período de hibernação com a bike, fiz um pedalzito.
Fui com o pessoal do Lavailama, sempre aos domingos, 08:30 na Família Farinha.
Pessoal bem tranquilo, e com muita sede de cerva e nicotina, hauhuauhauhauha

Fomos para Sanjo, indo pela 277, entrando na Renoult.
Paramos num pesque pague, acho que o nome é Recanto, a porção de tilápia frita é um mel, muito melhor que o espeto do cachimbo.

Fechei com 73 km, e meio cansado.

Isso ae, devagar vou voltando com a bike e corrida.

Chapas -

Lavailama 24/07

mooooooooove

Conjunto Marumbi - Olimpo / Gigante / Ponta do Tigre / Abrolhos

2011-07-12T07:57:00.000-07:00

Ainda na fase de IR, sem pensar e escrever.
Fui com Luiz na Sexta, para o Marumbi.
Fizemos a trilha vermelha (Olimpo) e branca (Ponta do Tigre)+ Olimpo.

A pegada é forte, exigindo muito dos braços.

O cara do Iap falou que a trilha frontal para o Gigante está liberada, volto lá pra fazer essa trilha e descer pelo Olimpo.

Tem ainda Facão / Facãozinho e Bela Vista para fazer naquela região, vou atrás do track e se é possível fazer a trilha.

O Rochedinho, marcaremos uma ida com filhos e afins.

Segue meu álbum de chapas:

Conjunto Marumbi - Olimpo/Gigante/Ponta do Tigre e Abrolhos

Relato Luiz

isso ae

Mooooooooooove

Saldo de Junho / 2011

2011-06-30T11:05:00.000-07:00

Ainda na turbulência, seguem os números de Junho:

Corrida - 0
Bike 105 km - Rock in Rollo + Pedal dos Mirantes
Musculação - 19 X - tenso
Sauna - 4X - ajudou na recuperação da panturrilha
Tenis - 00:40 min
Montanha - 2 Pedra Branca Araraquara + Travessia Quiriri - Tartaruga/Garuva)- Duas pernadas nervosas. Pedra Branca, subidona pesada, fomos de ataque. A travessia foram 2dias e 1/2 de cargueira, mellllllldeuss, perengue total com direito a Bivak na floresta.
Nível alcóolico - aumentou bastante :D
Sade - WTF ?????????

Abandonei a corrida e a bike, para curar a panturrilha.
Foi feio o estrago, está bem melhor agora. Comecei a fazer alongamentos e exercícios para perna.

Fui ao nutricionista fazer medições.Daqui 2 meses retorno para ver novos resultados.
Intensifiquei musculação membros superiores.
Em Julho, mais montanhas e volto a andar mais de bike.

Isso ae,

moooooooooove

Travessia Morro Tartaruga / Morro da Antena / Pico Garuva

2011-06-26T08:24:00.000-07:00

Meio sacudo ainda para escrever.
Mas vai lá.
Quem foi Jopz e patroa Rubi, Beto e Fabíola (moça) e eu.
Fizemos a mini travessia que de mini não tem nada.
É de fude, ainda mais de cargueira.
No final de subidas acumuladas, ficou perto de 2300 mts.

Trilha - http://www.rumos.net.br/rumos/rumo.asp?cdNot=77

Chapas -

Travessia Tartaruga /Morro da Antena / Pico Garuva - Serra do Quiriri/SC

De Travessia Tartaruga /Morro da Antena / Pico Garuva - Serra do Quiriri/SC

moooooooooooooooove

Morro da Cruz / Mirante Almirante 1 / Mirante Almirante 2

2011-06-12T00:50:00.000-07:00

Na sexta fiz um pedal com Luiz e Fabricio.
Fechei 92km com 1425 de altimetria.
Estou sem tempo, sem vontade de escrever, sem micro e com a vida meio complicada.

Chapas aqui

Track -

Relato Luiz

Relato Fabrício

Pedra Branca Araraquara

2011-06-06T17:25:00.000-07:00

Mildo + Montanha = SOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL, nada de MMC.
Isso ae, nada de chuva.
Betão, Jopz e Mildão.
Pegamos o track no Rumos, do Pedro Hauck, e muque.
Montanha inédita para os três.

De Pedra Branca Araraquara

Deixamos o carro e seguimos. Passamos ao lado de uma casa.
Aí me caguei. Estava passando e vi de longe 3 LEÕES. Só vi levantando as orelhas.
Jesuiuuuuuss. Me deu uma tremedeira. Pensei que iria virar comida de cachorro.
Comecei a apressar o passo. O Jopz falou, não corre. E chegaram os bezerros.
Começaram a cheirar, e brincar. Eu até tentei da uma atenção, mas me atacou uma tremedeira que não foi brincadeira.

De Pedra Branca Araraquara

Passado o grande susto, seguimos, com os dogs na cola.
O Início da subida fez lembrar o Itupava, muitas pedras e muitas folhas (liso).

De Pedra Branca Araraquara

Seguimos até uma entrada. Agora que começa a brincadeira.
Trilha pesada. Um pouco de escalaminhada, exigindo muito dos braços.

De Pedra Branca Araraquara

No track original, tinha um ponto de água. Fudeu, ficamos procurando um tempão, o Jopz andou um bocado. Ele achou o ponto mas estava seco. Momento de tensão. Pois teríamos que subir e descer com a água que tínhamos. Descidimos ir adiante racionando a água.
Mas estávamos com sorte.
Logo adiante veio a bica. Água geladinha e farta. Clorin nela para não correr perigo.
A alegria era tanta que o Beto dançou "é na boquinha da garrafa..."

De Pedra Branca Araraquara

Algumas bifurcações anotadas e seguimos adiante.
Avistamos o cume. Aí fudeu, veio a parte mais fechada da trilha.
Bambuzada no zóio. Trilha bem fechada, muitas vezes quase se arrastando, mas sempre sorrindo.
Jopz chegou a soltar as tiras.

De Pedra Branca Araraquara

Depois do perengue, começou o visual, muito bacana.

De Pedra Branca Araraquara

Chegamos no cume. Aqui não gostei. Tinha visual somente parcial. Muita vegetação fechando o visual. Mas tudo bem, a trilha pesada valeu.
No cume o Jopz fez um pequeno lanchinho.

De Pedra Branca Araraquara

Isso ae, mais uma pernada das boas.
Valeu Beto e Jopz pela compania e me desculpe pelo atraso :D

Seguem Minhas Chapas

Relatos :
- Beto
- Jopz Base1Brasil

Track - http://www.gpsies.com/map.do?fileId=evhllowansciruvm

moooooooooooooove

Maio / 2011 números

2011-05-31T09:18:00.000-07:00

Maio/2011 mês negro pra mim.
Estourou panturrilha e problemas pessoais tensos.
Como estou curando a panturrilha, estou dando ênfase a treinos membros superiores, muita musculação.
Comecei a fazer sauna no clube, para ajudar tratamento muscular da panturrilha,quente e frio.
Seguem os números:
Bike Total - 512 km
Bike Diversão - 126 km (Cerne III)
Bike Trampo - 286 km
Musculação - 24 dias
Sauna (não é sauna gay :D) - 3 dias.
Corrida : nadica de nada
Montanha : nadica de nada
Livro : to empacado
Sudoku: vários
Sade: o que é isso ? :(

isso ae

moooooooooove

"enquanto isso no Cerne III,,,,,,,,,"

2011-05-19T17:56:00.000-07:00

De Cerne III

Cerne III - nível médio sempre sorrindo

2011-05-15T14:54:00.000-07:00

Desde já agradeço o convite do Eduardo (Du) e Lulis do O2, pelo pedal, o trajeto ficou um mel.
Parabenizo os pedalantes que foram, pois o pedal foi de nível médio sempre sorrindo, de soltar as tiras.
Pedalantes:
Daniel - http://daguvasco.blogspot.com/
Edu e Lulis - http://odois.org
Fábio
Leandro - http://cicloturistaurbano.blogspot.com
Luiz -http://lesoliveira.net/02mp
Lyra -http://ciclobits.blogspot.com/
Mildão
"Pio" -
Rodrigo - http://transpirando.com/
Rogério - http://www.rogerioborato.com/

Saímos do Muller com destino ao Cerne.
Passamos pela Rodovia dos Minérios, muito trânsito de caminhões.
Saindo da Br, ainda no asfalto, primeiro tombitcho - do Pio - levou uma rasteira dos trilhos do trem :D.

De Cerne III

Pegamos estradinhas de terra, e chegamos na metrópole Itaperuçu, fizemos um pit stop para café da manhã.

De Cerne III

(Leandro, Du, Lyra, Rodrigo, Daniel, Lulis, Fábio, Pio, Luiz, Rogério e Mildão)

De Cerne III

Mortadela defumada by Fábio recheada com banana, um melllll.
Depois da pança cheia, muque na chocolatera.
Não existe retas nessa região.
Ou você está subindo ou descendo. Foram muitas subidas de soltar as tiras uma beleza.
Os descidões também foram muitos.

De Cerne III

Chegamos num vilarejo, onde não tinha muita opção de bares.
Paramos para reagrupar e descansar um pouco.

De Cerne III

Aqui pneu furado do Leandro. Lyra e Edu tiveram um furo também.

De Cerne III

Tutu, levantou rapidinho antes do paparazzi, heheheh. O Pio ganhou com 2 tombinhos.

Tivemos por 3 vezes porteira no caminho.
Numa delas fizemos um contorno, e pegamos uma subida de respeito, de soltar as tiras.

De Cerne III

Depois do subidão, só sorrisos, heehhehe

Antes de entrar na estrada do Cerne, veio a melhor parte, uma estradinha muito legal, beirando o rio, uma beleza.

De Cerne III

Chegando no Cerne, começaram o movimento de carros e motos.
Fizemos uma parada num boteco.
Seguimos para Bateias.
Em Bateias mais uma parada para recompor as energias, aqui Rodrigo, Pio, Daniel e Rogério seguiram.

De Cerne III

De Bateias seguimos pelo asfalto.
Aí veio a parte chata, Manoel Ribas escurecendo e muito movimento.
No final, fomos até o Muller pra fechar 100% o pedal.

De Cerne III

Números do pedal:
126 km
2001 altimetria
3 pneus furados (Leandro, Lyra e Edu)- bem pouco para 11 bikers
3 tombitchos ( Pio 3, Rodrigo 1)

Não regulei em bebida e comida.
2 litros de água
2 energéticos
1 fanta lata
1 coca lata
1 gel
4 sandubas com queijo, presunto e tomate
1 pct castanha
1 lata frutas sortidas (não aprovei)1 suflair, metade milka (repartidos com a turma)
1 linguiça

Track -

Minhas chapas aqui

isso ae

moooooooooooooooove

Abril / 2011

2011-04-30T20:14:00.000-07:00

Corrida - 6 km sofrido
Bike Total - 738,70 km
Bike trampo - 470,70 km
Bike Cicloturismo - 268 km
Furos - 03 vezes
Musculação - 10 dias
Tênis - 03 dias
Montanha - Caratuva / Taipabuçu / Morro do Canal
Show - Roxette
Livro - estou no - Um Tiro (Lee Child)

Voltei pra academia.
Mais dias com séries menores, trabalhando grupos musculares bem específicos.

Mooooooooove

Morro do Canal

2011-04-29T16:59:00.000-07:00

Mr Lady saiu da toca.
Fomos no Morro do Canal bate volta.
Ótimo treino, fomos num bom ritmo.
Pegamos a 277 e fomos até o pedágio, cafézito e água.
Entramos na estrada de terra, abaixo o desmoronamento, está cada vez pior.

De Morro do Canal

Hehehehehe as 09:50 estávamos já quase no cume do morro , :D

De Morro do Canal

Subimos o morro com tempo feio, lá encima fomos presenteados com uma vista Epetacular.

De Morro do Canal

Na volta o Lady seguiu para Sanjo no retorno. Segui pra casa.
Segue abaixo a pernada, bike + morro, que fechou com 85 km.

Chapas aqui

isso ae

moooooooooooooooooooove

Subida da Anhaia

2011-04-23T19:17:00.000-07:00

Chegou o dia, e não poderia ter sido diferente.
Cheguei só a capa da gaita.

Se o Rafael subiu, tinha que subir.
Missão dada, parrrrrrceiro é missão cumprida.

Mais três malucos, Pedro (tava toxicado), Luiz Bixxxxxxxxxo e Adilson Galiano.

Saímos as 07:00.
Ritmo forte até o Pedágio.
As 08:30 já tomando café no pedágio.
Descida da 277 um mellllll, mas com acostamento com muitas pedras.
Descemos a rota 66. Muitas pedras soltas. Passamos numa casa, onde tinha uns caras com umas armaduras, ali deve ter uma pista, tenho que conhecer.

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

No final pishhshshshshshshshh, pneu do bixxxxxxxxo.
O ogro conseguiu estourar uma câmera com uma bosta de bomba, campeão, hahahahahahah

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

Depois de muita tentativas. Muque para a subida da Anhaia.
O terreno está bem melhor que a 266. Vários trechos com pedra brita compactas, poucos trechos com pedras soltas.
Subimos num bom ritmo, parei três vezes para empurrar o coração pra dentro, queria saltar pela boca.

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

Yeahhhhh. Objetivo conquistado, subi a Anhaia no pedal.
Massssssssssssssssss, o calor apertou, e tinha a 277 ainda.
Cometi um erro, não levei rango com consistência. Me fez muita falta no final.

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

Achei que subimos a 277 num bom ritmo também, apesar do calor. Muito Rock and rollll no mp3, com dicas do Jopz e Betão.

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

Pedro sumiu na frente, o homi tava no tóxxxxxico.

Cheguei no pedágio, já sentindo que estava meio mal, e puxando a coxa esquerda.
Aqui vem o melhor episódio.
Peguei o spray, tipo gelol, para passar na coxa.
Jesuis, mirei na parte de tráz da coxa. Que merda, errei o alvo.
Foi uma sprayzada direto na bolsa escrotal, pqp, comecei a xingar, tinhas umas muié do lado de fora da limpeza, estavam conversando e derrepente pararam a conversa e o ogro no banheiro xigando pra cacete, advinha, uma alegria só das tias.
Bom esperei um movimento maior do banheiro para sair, peito estufado, mas com o saco ardendo, heheh

Aí foi meu último sorriso do dia. Fiquei muito mal, e tinha a volta ainda.
No começo até que foi, mas depois muito vento, senti o baque.
Fazia tempo que não ficava assim, um vacilo meu, tenho que cuidar.

Cheguei em casa só a capa da gaita, nem sempre sorrindo.

Mas valeu, pedal nível médio/alto nem sempre sorrindo.

De Descida 277 + rota 66 Subida Anhaia + 277

Valeu Adílson, Luiz e Pedro.

Minhas Chapas

Track -

mooooooooooooove

The Look - Roxette in Rio

2011-04-19T17:44:00.000-07:00

De Roxette - Rio de Janeiro

Só perde pra Sade.

2011-04-19T05:53:00.000-07:00

Essa vai pros Corações Peludos.
Roxette in Rio de Janeiro.
Moooooooooooove

De Roxette - Rio de Janeiro

Partida de Tênis - 1 set

2011-04-14T17:58:00.000-07:00

clique aqui

Bacana o brinquedinho da garmin.
Você joga o track no Garmin Connect e ele grava tudo, e tem opção de "andar" no track, acompanhando paradas, velocidade, tempo etc.

O link acima, é um set de tênis que joguei hoje, comprova que é um esporte de explosão, uma variação de velocidade muito grande, visualizado no gráfico.
Agora se isso faz bem ou não para o coração, é outro papo.

Ahhh ganhei de 6x4

mooooooooooooove

Montanha Caratuva + Taipabuçu (pela crista)

2011-04-10T17:11:00.000-07:00

Primeira montanha do ano, e com SOLLLLLLL, contrariando o MMC (Mildo+Montanha=Chuva)
Parceiros da aventura : Jopz Base1Brasil e Beto.
Como o tempo estava epetacular, descimos fazer Caratuva + Taipa.
Nada de chuva, com tempo muito bom, comecei bem o ano com a primeira pernada nas montanhas.

Segue algumas chapas e vídeos.

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Vídeo 01

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Vídeo 02

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Vídeo 03

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Vídeo 04

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Vídeo 05

De Montanha Caratuva + Taipabuçu

Valeu Jopz e Beto pela aventura.
Hoje ainda com a coxa dolorida, tenho que fazer um reforço.

Mais chapas
Segue o Track da pernada

moooooooooooooooove

Jardineiro Mildão

2011-04-06T14:28:00.000-07:00

Antes

De jardinagem

Depois

De jardinagem

mooooooooooooooooove

Estrada da Faxina / Toca da Onça / Estrada do Cerro

2011-04-02T18:10:00.000-07:00

Pedal curto, mas bruto.

Fui com Bixxxxxo até Jusita de carro, ele tinha compromisso as 17:00hs, e lá encontramos o Sartori que apareceu de última hora.

Começo da Br foi foda, já na saída meu pneu furou, arrumado, mais um pouco a frente furou de novo, puta que pariu a zica me pegou.

Bom foi só no começo, depois nada mais aconteceu de problemas mecânicos.

Saímos da Br no cimentão da Itambé, depois pegamos a Estrada da Faxina.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Seguimos até a entradinha para a Toca da Onça. Aqui pega um subidão nervoso logo de cara.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Passado o subidão, pega uma trilha. Rapaiz, as vacas devem ter comido uma fejuca daquelas, tinha cada mina no chão!!!

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Passando uma trilha pega um descidão e chega no leito do riozinho.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Da última vez que fui pra lá, não tinha achado a toca, acho que agora sim.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Logo quando chegamos, começou a chover, aproveitamos para comer.
Vídeo do Sartori:

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Tem uma trilha que segue o rio bem batida, deve ser das vacas, mas segue mata adentro, uma futura aventura quem sabe.

Depois pegamos uma trilha "paralela" a Faxina. Cacete, subidão tenso, muito massa.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Saímos já na estrada do Cerro. Encontramos um cara de moto, ele nos falou para tomar cuidado com o descidão.
Um melllll. O Luiz com seu Landau, se mandou na frente. Um descidão muito bacana.
Já fica o desafio de fazer essa volta ao contrário, Jesuis vai ser de soltar as tiras, pegar esse subidão do Cerro deve ser fods.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Depois do descidão, caímos na faxina de novo. Tudo que desce sobe. Mais subidas fortes até o barzinho do cimentão. Pausa para Coca e salgadinhos.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Subimos o cimentão do Itambé bem rápido, saindo na 277.
Nessa hora, pegamos a chuva forte, uma beleza. Um belo banho para lavar a bike e dar uma refrescada.

Chegamos no Jusita e matamos a polenta com linguiça / frango.
Um melllllllllllll.

De Estrada da Faxina/Toca da Onça/Estrada do Cerro

Pedal de 61 km e pelo Gps 1200 de subidas acumuladas. Pedal Curto Nível Médio sempre sorrindo.

Valeu Luiz e Sartori pela compania.

Mais tarde relato do Bixxxxxxxxxo

Mais chapas : aqui

Track -

Isso ae

Mooooooooooooooooooooooove

Números Março 2011

2011-03-31T17:50:00.000-07:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

casa / trampo / trampo / casa = 550,40
Diversão - 491,60 = Capivari / Tags / Caiobá / Campo Magro / Tingui / Sanjo Café Colonial / Bicicletada

Bike total = 1042 km
Musculação = 8 x
Tênis = 4 x (04:40)
Montanha - Capivari Menor (bike)
Furos Pneu - 6 x
Livro - Elogio da Madrastra ( achei bem meia boca )
Álbuns de Figurinhas Completos - 02 Megamente + H Potter Relíquias da Morte parte 01
Sudokus - vários indo pro nível médio
Sade - infinito kkkkkkkkkkkkkkkkk

Abandonei meus Michelans XC Kevlar, ótimo pneu recomendado para terrenos mistos, asfalto + estradinhas de terra. Pontos negativos, muita lama e subir morro, mas eu recomendo.

Nova chapa .

2011-03-28T11:39:00.001-07:00

Subindo Serra do Rio do Rastro.

chapa by Lady ( http://rgg.homelinux.com:8080)

moooooooooooooove

Essa vai pro Jopz!!!

2011-03-25T17:02:00.000-07:00

Sexta feira dos invernos!!!! Só faltou ser 13 pra completar.

Hoje o ROCK AND ROLL me salvou :D

VENDIDO - Vendo ou Troco - Relógio com Monitor Cardíaco + mp3 4gb

2011-03-22T08:18:00.001-07:00

VENDIDO AGUARDEM MAIS PRODUTOS

Produtos usados, vendo - R$ 100,00 relógio + monitos cardíaco + mp3 4gb + cabo + carregador usb.

Ou troco por qualquer coisa que possa usar, bike, corrida etc.

De vendas

moooooove

2011-03-21T08:02:00.001-07:00

heheheh roubada da Sofia, :D.

Capivari Menor - Nível Médio

2011-03-20T13:44:00.000-07:00

Mais um pedalzão meio bruto.
Iniciamos o pedal em Quatro Barras, pois tinha que levar minha filha na escola, ainda bem se não o troxo ia ficar pesado demais, hehehe.
Pedalantes: Guilherme Tourinho Luiz Bixxxxxxxxxo, Marcos José (Zé), e Mildão.
Melissa, Beto e Leônidas foram até Quatro Barras na saída do pedal para aparecer na foto, hahahahahaha, eles não tinham alvará para dia inteiro, foram para outro caminho.

De Capivari Menor

Minha idéia inicial era ir pela Br, por sorte decidimos ir pelo meio, cortar a Br, caímos numa estradinha - Tabaporanga - muito bacana a região, apesar do tempo feio.
Aqui abre um parênteses. Tem uma tese que Mildo + Montanha = Chuva/frio/neblina. Aqui o sistema é bruto, missão dada, é missão cumprida, então vou com tempo bom ou tempo ruim, e nem sempre Mildo+montanha = Frio. Ontem fudeu, caiu na teoria, huauhahuauhauhauhauhahuahuauhauhauhauhahu, fecha parênteses.

De Capivari Menor

Passamos pela estradinha e caímos na Br, no Sau, levei um capote, tava ancioso por um café quentinho e esqueci de desclipar, vaeeeeepe.

De Capivari Menor

Seguimos pela BR, um grande congestionamento na outra pista, um acidente, com vítimas, travou a Br no outro sentido da pista.

De Capivari Menor

Chegamos no posto, pelo GE na foto é Texaco, agora é Ipiranga.
Comemos e seguimos para o Morro Capivari Menor.
Trecho de subida forte, totalmente cimentado o que facilita a subida no pedal.
A subida é difícil, mas acessível. Demoramos para subir uns 40 minutos.

De Capivari Menor

Chegamos ao topo, muitas antenas. A idéia inicial, era deixar as bikes e encarar um trecking para o Capivari Maior, mas cancelamos, pois estava muito frio, vento e chuva, não valia a pena. Fica já agendado, trecking Capivari Menor + Capivari Maior.

De Capivari Menor

Na descida o Luiz se largou com seu (sua)Landauzão, e Tourinho com freio, chegou inteiro. Mildão e Zé susse que nem musse.
Na volta um momento tenso. Não tinha retorno próximo, voltamos pela contra mão um pedaço.
Depois, devidamente na mão correta, seguimos pela Br com momentos de muito vento contra.

De Capivari Menor

Estava tudo tranquilo quando Luiz, passou por cima de alguma coisa e explodiu o pneu.
PQP, eu tinha tirado o pneu reserva que sempre levo.
Mas fizemos uma super gambi que funcionou. Ahhh, e o bixxxo tem bike de PRRREYBOY, com cameras de bico fino, e advinha, não tinha reserva. Mais umas gambis e vape, pedal de volta.

De Capivari Menor

Na volta, decidimos entrar na Graciosa e ir pela Dom Pedro e comer um pastel.
Aqui danou-se, pastel fechado. No final fez falta.
Reunimos o que tínhamos de comida e vape, bolacha do zé salvou, da próxima vez Zé leve de cacau ou café, :D.

De Capivari Menor

Seguimos pela Dom Pedro, 95% já asfaltada (fica a pergunta do bixxxxo? porque tanto capricho ? )onde furou o pneu do Tourinho 2 vezes. Na verdade a pequena criança não achou o que furou a primeira e montou, mais um pouco pra frente furou a segunda, e o tio Mildo achou o que furou a primeira e pronto.

De Capivari Menor

Luiz - trocar pneu e levar camara com esse bico ae de bike de prrreyboy.
Zé - mais uma vez superação, isso ae Zé ta virando hominho, levar sanduba pro rango e bolacha de café ou cacau, a de limão não, heheheheh
Guilherme - levou rango para o dia inteiro, isso ae, falta colocar bagageiro / remendos / e cola.

Quero agradecer a compania dos pedalantes Guilherme, Luiz e Zé, pedalzão 3D, sistema bruto sempre sorrindo nível médio.

Mais chapas

Chapas Bixxxo

Relatos:
Bixxxxxxxxxo

Tourinho

Track -

mooooooooooove

Misto Quente do Sherek

2011-03-17T17:19:00.000-07:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Esse troxo Epetacular, é da Lanchonete do Carivaldo o fone de lá é (41) 3338-9515 o nome do pequeno lanchinho é “Mega Lombada”, vai com fome que o troxo é Bruto.
9 pessoas comem 1 desse.
No caso dos ogros, em 8 comemos 2 do mega lombada, sonhei com lombadas assassinas ontem.

Mais chapas - by Lady

moooooooooooooooove

Campo Magro

2011-03-12T14:17:00.000-08:00

A idéia era ir para o Morro do Cal, mas no meio do caminho abortamos a missão, começou a chover e decidimos não ir pra lá.
Começamos o pedal com Luiz, Galeano e Mildão.
A minha bike está na praia e fui com a bike da patroa, toda cor de rosa.

De campo magro josita

Seguimos com algumas alterações pelo caminho que o Leandro fez até a Igreja.
De lá o Luiz vazou embora.

De campo magro josita

Nosso destino seria Morro do Cal. Mas começou a chover e decidimos cancelar a Missão.
Entramos numa estradinha que não tinha do TS, deu numa casa, já coletei e passei pro Renatão mandar pro TS. Lá pegamos água numa casa.
De lá seguimos o Gps, caímos num atalho interessante.

De campo magro josita

Saímos no caminho original, chegando em Bateias, pegamos sentido Br para procurar rango.
Paramos no Josita, uma grata surpresa. Polenta na chapa, com queijo e linguiça, por 13 pilas, um mellllll, eu recomendo.

De campo magro josita

Depois de encher a pança, seguimos embora.
Chegando em Ctba, fomos no Mc do centro e matamos uma casquinha :D, pançudos são foda.
Fechei com 68 km, e 850 de altimetria.

Segue o track realizado -

Chapas -

campo magro josita

isso ae

mooooooooooooooove

Ctba / Caiobá

2011-03-08T15:46:00.000-08:00

Saí na manhã de segunda com chuva e frio.
Tentei arrumar mais pedalantes, mas nada, resolvi ir sozinho mesmo.
Coloquei pneu 1.15 slic na bike e muque.

De Ctba Caiobá

Cheguei no pedágio, já todo ensopado, café para esquentar.
De lá a visão da Serra não estava animadora.

De Ctba Caiobá

Descida da Serra foi bem de boa, a pista estava um sabão e muito movimento.

De Ctba Caiobá

Descida a Serra, depois do retão de Morretes mais uma parada pra comer e tomar um energético super mais ou menos.

De Ctba Caiobá

Logo mais a frente, começou a fila de caminhão para descarregar no porto, tive que passar para a contra mão pelo acostamento, um vento desgraçado e mais vento contra dos caminhões subindo a serra, sempre sorrindo!!!!

De Ctba Caiobá

Pulei a Alexandra pois estava muito movimento e lá não tem acostamento.
Entrei na estrada que chega em Praia de Leste, aqui já era esperado, muito vento.
Mais um parada, caldo de cana com limão e 4 bananas.

De Ctba Caiobá

Cheguei em Praia de Leste, muito movimento e muito tigrão com o som do momento, o melô do Leandro - "não vou não, quero não, muié deixa não, quero não" hehehehhe

Segui pela beira mar até Caiobá.

Fechei com 130 km.

De Ctba Caiobá

Mais chapas

moooooooooooooooove

Kawiarnia - Sanjo

2011-03-05T16:13:00.000-08:00

Saí hoje pela manhã solito dar um rolê. Iria encontrar o Lady as 14:00.
Passei pelo São Lourenço, Ópera, Tinguí, portal de Santa, Bariguí e cheguei na Decatlon, onde furou meu pneu em dois lugares.

De Kawiarnia - Sanjo

Saímos as 14:00 e seguimos para o Casil encontrar a turma de Sanjo.

De Kawiarnia - Sanjo

Seguimos pela colônia para o restaurante Kawiarnia, café colonial, EPETACULAR, 15,00 e come a vontade.

De Kawiarnia - Sanjo

De bucho cheio, retornamos. Na volta um furo computado pro Daniel.

Isso ae,

mooooooooooooooooove

De bike: casa/trampo trampo/casa Fev/2011 560km

2011-03-01T15:11:00.000-08:00

De Diversas

Fevereiro 2011 - números

2011-02-28T15:12:00.000-08:00

Corrida - 5 km
Bike - 702 km
Musculação - 08 dias
Tênis - 01 dia
Furos Pneu - 03 vezes
Livro - 01 - Lobão, 50 anos a mil
Sudoku - vários :D

mooooooooove

Atropelamento em Poa - Massa Crítica - Alexandre Garcia comenta

2011-02-28T09:46:00.001-08:00

passado pelo Lyra pro amigosdopedal

Atropelamento em Poa - Massa Crítica

2011-02-28T05:25:00.000-08:00

Seguindo sugestão do Pedro.
Nome do animal do Golf Preto - Ricardo José Neif

Priscila Vendruscolo, descanse em paz.

2011-02-24T13:22:00.000-08:00

Com muita tristeza, que comunico o falecimento de minha irmã, Priscila Vendruscolo.
Deixará muitas saudades a todos os familiares e amigos, descanse em paz Pri.

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Piscila Vendruscolo 17/05/1982 21/02/2011.

Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

2011-02-20T12:19:00.000-08:00

Pedalzão dos Brutos, destino Morro dos Perdidos.

Saímos as 06 da matina de Ctba, com destino ao Morro, que fica a uns 40/50 km indo pela 376.
Iniciamos em três: Luiz Bixxxxxxxxxo, Rafael e eu.
A questão era saber que horas iriamos pegar a chuva e ainda ir com o Mildo para Morro e Montanha é chuva. Aí que veio a surpresa boa, chuva o cacete, virou o ano e a nuvem parece que foi pra outro lugar, :D.
Na ida furos de pneu só na bike do Lady, aliás só o dele que furou no pedal inteiro.
Paramos no Sau para café, água, pêssegos e passar aquele Fax, heheheheh.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Em Tijucas encontramos o Marcão e Maurício.
Seguimos até o local da entrada que é um Pesque e Pague.
A entrada é 5 cruzeiros por persona.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Morro dos Perdidos vai até 1445 mts. A subida é de soltar as tiras.
Além de ser uma subida forte, o terreno dificulta ainda mais a pedalada.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Quando o pedal é fodal, poucas chapas. hehehe
No meio do morro, recebo uma ligação do Marcos. Sentiram a subida, e resolveram voltar.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

O segredo é ir pedalando e dando umas paradas, se possível, empurrar o coração de volta, pois ele tende a sair pela boca, hahahhahaah.
Um segredo de morro e montanha, se de longe vc avistar asfalto ou concreto, se prepare, aí o troxo fica sem noção.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Na bifurcação, Luiz e Rafa foram pro morro direto, peguei a esquerda pra coletar track, pega uma subidona e chega a mais uma antena.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

No topo do morro, não estava chovendo e parcialmente fechado, muito melhor do que da outra vez que fui, onde tava frio, chuva e neblina.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Na descida, pqp, quase caí duas vezes, sendo que uma delas, teve gemada, tive que parar um tempo, cheguei a suar frio.
Descidimos não voltar pra Curitiba de bike, seguimos até Garuva.
Pegamos umas estradinhas, numa delas, galhos enrroscaram no barend, e vape, ta lá um corpo estendido no chão. Levantei antes dos Paparazzi.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Até rolou um tibum no rio, água gelada.

De Ctba / Morro dos Perdidos / Garuva

Isso ae, pedalzão nível médio sempre sorrindo.
As chapas são do Bixxxxxxxxxo e Rafael

Ahhh pra finalizar banho de chuva em Curitiba, da rodoviária até São Lourenço.

Agradeço Luiz, Maurício, Marcos e Rafa pela compania.

mooooooooooooooooooove

Números - Janeiro / 2011

2011-02-14T02:45:00.000-08:00

Saldo de Janeiro/2011

Corrida - 33 km
Bike - 534 km
Musculação - 03x
Tênis - 02x
Montanha - 01 - Morro do Macaco
Furos pneu - 04 furos

moooooooooooove

Dia 03 - Ariri / Barra Ararapira / Superagui / Ilha das Peças / Paranaguá

2011-02-06T14:53:00.000-08:00

Depois de uma boa noite de sono com ar condicionado, seguimos cedinho de barco até Barra do Ararapira.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

O Junior, o cara da pousada nos levou de voadeira, e antes de sair, perguntou:
" entrego vcs depois da Barra neh, já em Superagui ? ".
Hheheheheheh aí foi a pequena cagada.
Queria fazer todo o track da turma do O2, então saímos na vila do Ararapira, onde tinha uma trilha.
Pois bem, chegamos na Barra do Arapira.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Seguimos pela pequena vila, onde a trilha começou a pegar.
Tivemos que cruzar um rio.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Seguimos mais adiante da trilha.
Aí, tchan tchan tchan.
FUDEUUUUUUU.
A trilha foi parar dentro do mar, kkkkkkkkk

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Danou-se, por terra sem chance, de bike, se passar, somente com facão e a pé.
De bike nem pensar.
Aí começamos ir pela praia, danou-se de novo, sem chance.
Tava maré alta. Poderia até passar mas com as bikes penduradas no pescoço.
Aí veio a salvação.
O Pedro foi mais a frente consegui chamar um pescador que estava no mar, veio um toc toc, nos salvou. Ufa!!!!!

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Na foto acima, da pra ter uma noção, o mar entrou muito, a trilha "era" ali.
Nosso salvador ainda tentou fazer algumas paradas, mas o mar não estava muito católico, então descemos no que seria a melhor opção.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Tivemos que carregar alguns metros ainda, até passar a Barra do Ararapira e chegar no Superagui.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois do perengue, muita tranquilidade no Superagui.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Pedalamos uns 30 e poucos km, até chegar na parte habitável do Superagui.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Batemos um jabazão, e fui atrás de barco para passar pra Ilha das Peças.
Tinha combinado 5 pilas com um carinha de toc toc, que não apareceu depois do almoço.
Por sorte, conseguimos uma voadeira para passar, o caminho é curto, aí foi 10 pilas por persona pra passar do Superagui para Ilha das Peças.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Mais praia deserta até a parte habitável da Ilha das Peças.
Uns 15 km de praia.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Na Ilha das Peças, cerva e pinga para esperar a barca.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

O Pedro comprou uma pinga com uma planta famosa lá no Superagui, não lembro o nome, mas não era "Maria Huana", heheheh.

Depois da cachaça, achamos um casal muito simpático onde vendiam picolés e sorvete.
Muita conversa e prosa.
Acabamos com o estoque, hehehe

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Chegou a hora de ir embora.
Mais toc toc até Paranaguá.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

E foi isso.
Abaixo segue a pernada que fizemos.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Agradeço ao pedalantes pela paciência e compania: Lyra, Pedro e Rafael.

Missão dada é missão cumprida.

mooooooooooooooooooooove

Dia 02 - Guaraqueçaba / Batuva / Trilha do Telégrafo / Ariri

2011-02-04T09:21:00.001-08:00

Segundo dia Trip.
Saímos de Guaraqueçaba umas 08 da matina, depois de comer uns pãezinhos muito bom na pousada do Sr. Ferreira.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Seguimos até Batuva, uma pequena comunidade.
Por enquanto estava um calor "aceitável". No meio do caminho parei pra dar um tibum num rio, esse foi o grande lance da viagem, vários tibuns, para esfriar a máquina.
Chegamos no barzinho e estava fechado, mas uma Sra. muito simpática, conseguiu uns 10 litros de água geladinha para nós, muito legal, em troca, barra de cereais para seus filhos.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois de Batuva, vem o filé.
A famosa trilha do Telégrafo, ligando Paraná e São Paulo.
Por um lado, levamos muita sorte, pois não chovia uns 4 dias, e a trilha ficou com vários trechos pedaláveis, e uns outros não pedaláveis.
O que pegou foi o sol, meeellllldelllsss, um calor do cacete, mas sempre sorrindo.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Levei dois tombitchos, nada de grave. O Lyra também levou um. O Pedro saiu ileso
A diversão ficou por conta do Lady.
O caboclo deu um duplo twist carpado com saída pela direita. Foi parar dentro do riozito, hahahahahahah.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois de muita risada, continuamos a peleja num solão bem fela.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Como estava muito calor, o segredo eh se refrescar.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Já no final, mais uma do Lady, o cidadão estava inspirado.
Uns metros antes, ele confiou que haveria madeiras e passou, aí, tchan tchan tchan, o caboclo quase afundou até os beiços, mellllldelssss, mais risadas, de doer a barriga.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Ufa, passamos vivos pela Trilha do Telégrafo, agora é "só" chegar ao Ariri.
Aí o bicho pegou. Uma estradinha no meio do nada em lugar nenhum.
Parecia estar uns 50º, e água acabando.
Depois de um longo trecho, apareceu uma vendinha. Ufa, pausa para lanche e tomar guaraná. Peguei um pouco de água, sorte minha.
Depois dessa vendinha ( que alias fiz cagada em não marcar no track), não tem nenhum bar até o Ariri. Fica a dica de repor comida e bebida. Pois é um longo trecho até o Ariri, de muitas subidas e descidas.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Todos nós já estávamos sem água, quando apareceu uma salvação, um riozinho com água gelada. E um pouco mais acima, um ponto de água bem limpa. Salvação, mesmo assim, usei clorin para garantir. (outra cagada minha, não marquei o ponto de água)
Devidamente descansados e com água, aí ficou mais tranquilo chegar no Ariri, chegamos ainda de dia e mais um tibum, agora no mar.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Banho, descanço e depois cerva e peixinho. Uma Beleza.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois de tomar umas, encher a pança, berço.
Ahhh com ar condicionado. Aqui o Sistema é Bruto, mas um confortozinho é bem vindo, heheheheheh

O Pedro que foi nosso negociador.
Custo da pousada 45,00.
Custo do Barco para Barra do Ararapira 25,00

Expedição Trilha do Telégrafo - Dia 01

2011-02-01T17:00:00.000-08:00

Final das férias, e ainda rolou uma super aventura.
Decidimos encarar a famosa Trilha do Telégrafo.
Pedalantes foram: Pedro,Lyra,Rafael Lady e Mildão.
Seguimos até Paranaguá com Lyras Tur easy driver.
De lá pegamos o super TOC TOC do cacete até Guaraqueçaba. Só duas horas e meia. Vaiceeeeeeeeeeeee.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Ahhh todo o track que fizemos, foi pego lá no site Turma do DIDI .

Depois de sofridas horas, chegamnos em Guaracá. Seguimos para a pousada do Ferreira (20 pilas por pessoa, com café da manhã com pão muito bom, mas o quarto era quente pra cacete)
Deixamos algumas bagagens e seguimos com destino ao Salto Morato.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Mellllldelsss. Tava um calor de soltar o cu da bunda.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Eu não conhecia o lugar. Paga 7 cruzeiros para entrar. Ahhh antes da entrada para o Salto, tem um botecão, recomenda-se pegar comes e bebes para levar, pois lah não tem nada pra comprar.
Fomos bem recepcionados pelo voluntário que estava de plantão, e pedimos para a moça que mora lá, também muito simpatica por sinal, para levarmos as bikes até o aquário natural. Oba,, ela deixou.
Chegando no aquário um meeellll, água gelada pra cacete muito refrescante.
Muito mosquito.
Foram testadas as maquinas no Lyra e Rafa, as tx5 (ainda não tenho :((( . Chapas debaixo dágua.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois segui com o Pedro até o Salto, Rafa e Lady ficaram cuidando das bikes, depois voltei e eles foram.
Lugar muito tesão, uma paisagem bem legal, vale repeteco.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Depois de muitas chapas, nos despedimos dos dois "Lost" do Salto Morato (Marici e Reinaldo).

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Na volta pegamos a direita, quase chegando em Guaraca, seguimos pelo caminho mais curto mas com muitas subidas, eu não conhecia, é legal.
Aí achamos uma vendinha, de frente para o mar, onde tivemos que tomar muitas cervejas, vendo o por sol, oooo dureza.

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

A noite, fomos até o centro jantar. Esqueci o nome do lugar.
Cardápio: peixe, arroz, molho camarão, salada - acho que 20 cruzeiros por persona.

Isso ae, primeiro dia foi calmo, mas o calor pegou pesado toda a viagem. Acho que pedalamos 50 km no primeiro dia.

Minhas chapas

Relato no Ciclobits - Lyra

Chapas do

Se for pedalar, use capacete!!!

2011-01-29T14:26:00.000-08:00

De Salto Morato / Trilha do Telégrafo / Superagui / Ilha das Peças

Morro do Macaco - SC

2011-01-25T17:42:00.001-08:00

Primeira pernada do ano, 10 km de caminhada + Morro do Macaco.
Sem chuva, sem trovões, com um visual daqueles de ficar uma hora lá de cima só apreciando a bela Santa Catarina.
Ahhh mas teve tombo, me estrepei numa árvore, hheeheh
Depois mando as chapas.

mooooooooooooove

De Praia 2010

Férias em Santa Catarina

2011-01-20T11:35:00.000-08:00

Estamos em férias, patroa, patrão, patroinha e sobrinha em Santa Catarina.
Já conhecia de outros verões, mas agora demos uma grande geral nas pequenas praias, mais afastadas e muiiiiiiito mais bonitas.
A natureza foi muito generosa por essas bandas.
Em grande destaque - Praia do Ribeiro, Praia da Sepultura, Praia do Refúgio dos Padres e Praia da Tainha.

Segue um GE das praias.

mooooooooooooooooooooove

De Praia 2010

Mananciais da Serra - Reservatório Carvalho

2011-01-10T05:02:00.000-08:00

Segue folder com fone e email para agendar visitas e os dias liberados para visitação.

De Reservatório do Carvalho

Reservatório Carvalho

2011-01-09T12:40:00.000-08:00

Iniciei bem o ano de 2011.
Pedalzão com a galera e num lugar bacana que não tinha conhecido, quase, fomos até a porteira uma vez e uma Sra. com um 38 na cintura não nos deixou passar.
Agora deu certo, o pessoal do Iap e Sanepar, estão liberando o acesso para visitação, agendei a visita e moooooooooove.
Saímos do Estação as 07:30. Encontramos o Bundica e Zè na Rui Barbosa, depois seguimos até o Pedágio para o café.

De Reservatório do Carvalho

Ali pegamos a estrada que sai no Morro do Canal.

De Reservatório do Carvalho

Passamos pela a aldeia, e chegamos no famoso reservatório do Carvalho.
Fomos muito bem atendidos pelo camarada do Iap, tivemos uma aula da região, e seguimos para o Reservatório de bike.

De Reservatório do Carvalho

Ainda queto voltar lá para ir no CArvalhinho, onde o acesso ainda não está liberado. Pelo que vi, segue uns 7 km adiante.
Mas já valeu a pena, lugar bem legal, ainda tudo bem conservado, pelo que disse o camarada do Iap, após 15 anos, foi liberado o acesso novamente.
Depois do Reservatório do CArvalho, fizemos a trilha da Chaminé, com direito a tibum.

De Reservatório do Carvalho

Na volta muitos problemas. Regassei uma camera, depois furei outra. O Dutra teve problema na roda e Jopz estourou pneu e camera. Mas no final tudo da certo.
Muito legal o pedal, muitas risadas.
Começei bem 2011.

De Reservatório do Carvalho

fechei com 104 km.
As chapas foram tiradas pelo Fabricio, Rafael, Dutra, Leandro, Thiago, Daniel e Jopz

chapas

Mais relatos:
Jopz Base1Brasil
Thiago
Daniel
Bundica
Leandro
Rafael Lady

Sem o Mirante mas com Ponte!!!!

2010-12-21T06:07:00.000-08:00

De Almirante Tamandaré

Domingão, ainda nublado, saímos da Prefeitura, Leandro, Bixxxxxxxxxo, Daniel, Jr Dutra, Luqueta, mais um camarada que não lembro o nome,, no Barreirinha encontramos o Thiago.
Turma do DIDI, foram depois, se atrasaram, tentaram comunicação com Leandro, mas não deu certo.

Isto posto meu nobre, o destino era o mirante de Almirante Tamandaré, era pra ser um pedalzito limpo e tranquilo, heheheheh foi sujo e divertido.
Ainda bem que a patroa não foi, senão, iria curtir uma Sade só em 2012.
Seguimos até o Barreirinha, lá pegamos a trilha do Cachorro Louco.

De Almirante Tamandaré

Tem coisas, que só o Leandro faz por você!!! Hehehehehe
Alguns tombos, derrapadas e muita emoção na descida (tenho que trocar meus pneus).
Chegamos no riozito, com as chuvas que deram os últimos dias, tava fundo o rio, e não tinha passagem, ou voltava ou fazia uma passagem.
Ficamos com a segunda opção.
Nessa hora os paparazzis já se armaram, só esperando alguém dar um tibum no rio.

De Almirante Tamandaré

Passando o rio, pegamos umas estradinhas muito legais, com muitas subidas, nada de plano nessa região.

Chegamos na entrada para o Mirante, e tinha umas árvores derrubadas, como o horário já estava meio apertado, resolvemos deixar para uma próxima, que será o Pedal das Alturas:
• Mirante de Almirante Tamandaré + Mirante das Pedras + Morro da Cruz, esse vai ser de lascar, heheheheh

Paramos numa padoca em Almirante Tamandaré, para um Pit Stop.

De Almirante Tamandaré

Depois seguimos embora.

Isso ae, pedal sujo e divertido, muitas risadas.
Valeu a galera que foi e que venham muitas presepadas em 2011!!!!!

Mais chapas

Moooooooooooooooooooove

Série Musculação Sexta Feira

2010-12-17T04:22:00.000-08:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

HISTÓRIA DO NATAL DIGITAL

2010-12-17T03:55:00.000-08:00

Série Musculação Quarta Feira

2010-12-15T05:00:00.001-08:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Série Musculação Segunda Feira

2010-12-13T07:50:00.000-08:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Campo Magro - Bar do Paulo

2010-12-12T05:42:00.001-08:00

ok ok ok,,

Pedal que era pra ser de leves, foi de soltar as tiras pra mim.
Trampei na sexta a noite até umas 3 da matina e resolvi pedalar sábado de manhã.
Nunca mais faço isso, quase morri no pedal,, já no início as pernas não estavam boas, tava perdendo até pro Leandro,, (o troço tava feio mesmo).
Seguimos com Leandro, Tourinho, Thiago e eu.
Saímos da Havan, pela Br até estradinhas depois da Polícia.
Muito bacana o roteiro que o TAgBoy fez, masssssssssssssssss, era pra ser mais tranquilo, não foi.

De Bar do Paulo

De manhã clima tava bom, muitas subidas e descidas.
Chegamos no Bar do Paulo as 12:00.
Afffffffff, matamos 2 filés de Brotossauro + 2 cocas.

De Bar do Paulo

Jesuis, aí danou-se, eu já tava morto, terminei de cair.
A volta tava sofrida de mais, e eu precisa dormir, pois iria trampar no sábado a noite de novo.
Segui com o pessoal até Bateias, de lá, vazei pela estrada do Cerne.
Aí veio uma chuva, pqp, não tinha pra onde correr, lascou-se, um super banho, que no final deu uma animada, eu estava muito cansado.

De Bar do Paulo

Cheguei as 16:00 em casa, com 89km e mais de 1000mts de altimetria, muito legal.
Ao pessoal que foi valeu pela compania.

Mais chapas
Relato Leandro
track -

moooooooooooooooove

nova chapa

2010-12-08T10:37:00.000-08:00

Vai ficar grande assim mesmo,, aqui quem manda sou eu,,

A chapa by Lady, foi tirada no alto do Quiriri,

subida de bike, pesada pra caramba,, mas a vista compensa !!!!!

moooooooooooooooove

Agradecimento

2010-11-30T08:51:00.000-08:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Maratona de Curitiba. Por que meu Deus, por que????

2010-11-22T01:22:00.000-08:00

Por que meu Deus? por que? né Bixxxxxxxxxo ?

No sábado abro a gazeta, e na última página de esportes : A MAIS DIFÍCIL!!!! HAHAHAHa fudeu.E é difícil pra %$¨#$$@$$%#*$%(¨%(*&¨).
Soltar as tiras??? Que tiras???? só se for as poucas que sobraram perto do zóio, por que as demais se perderam nos 42 km percorridos.

De Maratona

Bom, finalmente, depois de 5 meses, chegou o dia.
Para alguns, pouco tempo de treino. Para o Mildão, não.
Planilha de treino, nutricionista, tênis específico para minha pisada, muitas leituras sobre maratonas, o que passar, o que comer, ritmo, cadência, tudo conforme manda o figurino e com uma grande dose de teimosia, estava pronto.

Combinei com o Lady (Rafael Gassner), para me acompanhar de bike com carboidrato, spray, rolon, água, isotônico etc etc servindo de apoio durante o percurso, e tava lá o cara, esse é parceiro, com seu super chapéuzinho cata ovo laranja, segundo ele para eu não o perder de vista.

Seguimos no início, Luiz, André, Oca, Neco e Mildão, uma grande dica, correr em turma no mesmo ritmo é um mellllll, as horas passam bem mais rápido, ahhh e Lady na cola. :D

De Maratona

E o combinado era manter 6 minutos o km - 10km/h.
E assim foi até o km 30. Ritmo excelente, temperatura ótima.
Maaaaaaaaaaas é aqui que realmente começa a prova. Depois do km 30 começam as dores, desconforto, tudo conspira contra você.
Nessa hora, puxei o mp3, volume alto, e muque.
Veio o sol, nossa, a cada km vencido, parecia uma eternidade.
Quando baixava muito o meu ritmo, o Lady mandava uma cornetada: "FOCO MILDOOO, FOOOOCO 1400", huauhahuahuahu e jato de água para animar o morto.
Lá pelos 32 / 33 o Luiz sentiu uma fisgada. PQP,momento tenso, pensei na hora que não conseguiria terminar a prova, aí o grupo dispersou.
Passei pelo Grei, colega das figurinhas, tava andando com problemas no joelho, e pelo Rogério, com caimbras, o troxo é foda!!!!!!!
No 38 perdi a compostura e pirei, comecei a xingar, dar uns berros, que nem um retardado, nossa me fez um bem que ta loco, voltei ao normal um pouco depois, hahahahah
No 40, desespero! No final começou puxar coxa e panturrilha, mas puxada forte de caimbra pesada, spray e rolon de monte. Aqui pensei em andar, desistir, chorar, brigar, mas nada disso. Já veio um "FOOOOOOOOCO MILDO,, FOOOOOOOCO MILDO" o lady é foda.
No 41,5 km, vi a chegada, aí o machão chorou!!!!!! Contido é claro, mas não aguentei, vieram algumas lágrimas de alegria, sofrimento, dor e superação.
Uma sensação que fazia muito tempo que não sentia.
EU CONSEGUI CORRER UMA MARATONA.

Não sei exatamente o tempo, acho que em 04hs 24min, vou conferir o tempo oficial.

Queria agradecer ao André, Oca e Neco pela compania. Os professoresda academia, Jeferson, Sandro, Rafael e as Professoras de alongamento, fizeram a diferença.
Em especial, meus sinceros agradecimentos:
Bene - amigão da academia, me emprestou seu Gps que acabara de comprar, vlw man!!!!
Luiz - grande parceiro de presepadas, valeu bixxxxxxxxxxo, conseguimos vencer!!!!!
Lady (Rafael Gassner) - nem as melhores academias tiveram um apoio e acompanhamento na prova que eu tive, cara, valeu mesmo, sem esse apoio seria impossível terminar a prova.

Considerações finais e alguns números:
* excelente estrutura na prova:* água de 3 km em 3 km / 2 isotonicos / 2 esponjas com água gelada / banana
* a cada 7 km tomei 1 gel carboidrato
* tomei 1 gatorade extra
* noite de sábado mal dormida, criança anciosa
* noite de domingo mal dormida, dor muscular extrema, nem relaxante muscular resolveu.
* acho que nunca mais farei outra Maratona, é muito foda, você passa do seu limite físico e fica correndo nesse limite por muito tempo ainda
* você que está pensando em correr uma maratona, faça o troxo certo : musculação, nutrição e siga planilhas de treinos.

Álbum das chapas

mooooooooooooooooooooooooove

mais uma do DIDI,, :D

2010-11-19T16:36:00.001-08:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

wtf ??? turma do Didi em off,, vaiceeeee

2010-11-16T15:21:00.000-08:00

hahahaah Turma do DIDI em off,,

fico tão feliz quando aparece uns nego mais chupeta que eu,

huahuauauauhahu

heheh a pedidos!!! nova chapa

2010-11-16T04:20:00.000-08:00

base1brasil !!!

aqui o sistema é bruto!!!

Nova chapa - entrada Morro dos Perdidos

2010-11-15T14:59:00.000-08:00

Entrada para grande subida do Morro dos Perdidos!!!
A chapa não está muito boa,, mas vai assim mesmo..

:D

Castelhanos e a "nuvem"

2010-11-15T04:16:00.001-08:00

Pedal para Castelhanos não da pra perder, pedal 3D, muitas subidas e com certeza sujo.
Mas além disso tinha a “nuvem”.
Saímos as 06, Bixxxxxxxxxo e eu do Zapata, encontramos o Rafael Lady e seguimos para o Casil, lá encontramos Leônidas, Cristian, Wilian, Oscar e Tourinho.

De castelhanos

Tinha combinado de encontrar o Marcos de Tijucas as 09:00 mais pra frente, perto do Morro Redondo, chegamos atrasados do horário combinado e ele já tinha zarpado.
Até ali, foi tranqüilo, pista seca com sobe e desce constante.

De castelhanos

Começou uma goroa fina depois engrossou, molhando bem as estradinhas.
Passamos pelas entradas das usinas Guaricana e Chaminé.

De castelhanos

Depois pra frente começou a “nuvem” pra cima do Mildão.
Eu tinha trocado o pneu traseiro para um “garrudão”, pois sabia doperengue, mas não troquei o dianteiro. Fudeu!!!!!!
Na descida dos Castelhanos é foda. Lama, muita lama. Dei uma embalada a vaaaaaape. Tanto barro que travou minha roda da frente e lá foi o Mildão para um duplo twitter escarpado com saída cravada, nem a Daiane dos Santos faria um igual.
Aqui ainda estava sorrindo. Recomposto, fui lá, urrru,, descidão e de novo vaaaaaaaaape. Saí catando cavaco e fui para nas quiçassa, esse foi um Spider Man, heheheheh.
Cerrrrto.

De castelhanos

O pior veio logo em seguida. Numa pequena subida, acho que foi pelos tombos, foi-se corrente, câmbio, tudo pro saco. Uma merda. Juntei os cacos. E desci ir até o Rio, no final do descidão sem corrente. Estava com fome e tinha que dar um jeito para continuar até Garuva.
Cheguei no rio sem freio também. Descida com muita emoção!!!!!

De castelhanos

Fizemos uma super gambi, dava pra girar, mas não com força. Se colocasse fooça pulava a corrente. Então para a alegria dos Paparazzi de plantão, tive que empurrar todo o subidão. Fique sabendo que isso vai em contra a todos os meus princípios brutal system fucking ciclísticos.

De castelhanos

O Lady fez uma boa ação, para compartilhar o sofrimento desceu da bike também, e me fez compania. O Luiz tinha ficado pra trás, tentou arrumar a bike do Wilian, veio bufando na subida para nos encontrar. Acredito que foi um treininho meio puxado para Maratona que está por vir, hahahahahhaha
O Leônidas voltou para socorrer, eles iriam até Guaratuba. O Cristian estava no bar aguardando.
O Oscar e Tourinho seguiram na frente, eles voltaram de bike, para Curitiba.
Depois de muito sofrimento, de muito empurrra bike, chegamos na Br.

De castelhanos

Um super descidão até Garuva.
Ahhhh, pra variar, um pneu furado antes de chegar é claro.

De castelhanos

É isso, agora é arrumar a bike para as próximas presepadas.
Agradeço a todos que foram pela a compania.
Valeu turma !!!!

Track -

chapas

Circuito Costa Verde e Mar - dia 04 - soltando as tiras.

2010-11-06T19:41:00.000-07:00

Dia 04 – trecho 06 – soltando as tiras :D

Para maiores de 18 – muito palavrão.

Na noite de segunda , liguei para Lyra pra saber como era o trecho e tal. A resposta dele: subidas de estourar corrente,,,kkkkkkkkkk Pensei pqp,, fudeu!!!!
E tinha trocado uma idéia com o Edu da turma do Didi, e ele me falou que 21 marchas iria sofrer, neste dia entendi o que ele queria dizer.

De Circuito Costa Verde e Mar

Ainda sorrindo

Saindo de Zimbros de cara um morro com subida bem forte.

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois na descida, muitas pedras, e sempre o visual compensando o esforço.

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois o Circuito vai se afastando do litoral, pegando mais um morro.

De Circuito Costa Verde e Mar

Aí o bicho começa a pegar!!!! O maior morro, com subidas alternando de solta as tiras para soltar o cú da bunda.

De Circuito Costa Verde e Mar

Na descida, Jesuis!!!! Tem que tomar muito cuidado,, muitas pedras soltas.

Aí vem a pegadinha do malandro!!!!!!
Você começa a visualizar Balneário, nossa, que legal, vou terminar bem antes do tempo estimado. Faltam uns 10/12 km,, faço rapidinho. HAHAHAHAHAH
Fodeu-se negão!!!!!!!!!
Saindo de Camboriú, sentido Inter-praias, Jesuissss, uma subida do cacete,,,de bater o gps no queicho!!!! Mas sempre sorrindo!!!!

De Circuito Costa Verde e Mar

A fome já apertava. Então decidimos parar em Estaleirinho, um mel!!!!!, com direito a banho de mar, ostras e congrio a belle meuniere!!!!

De Circuito Costa Verde e Mar

Aí começa a brincadeira!!! Heheheh Montanha Russa das boas, na Inter-Praias.

De Circuito Costa Verde e Mar

Descemos na praia do Pinho. Mas para a tristeza dos muitos marmanjos que estavam lah, alias só tinha “homem” naquela praia,,, adóóóóó´go, vazamos sem praticar o nu com a mão no bolso.

De Circuito Costa Verde e Mar

Os peladões!!!

Depois Taquaras / Taquarinhas, achei bem legal!!!

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois Laranjeiras. Nossa, virou piscinão de Ramos, antes deserto, agora uma muvuca do caramba, não gostei.

De Circuito Costa Verde e Mar

E enfim fechamos o Circuito Costa Verde Mar.
Achei que assim divido em 4 dias ficou muito bom.
Gostei mais do que o Vale Europeu, me agradou mais a parte das praias.
A patroa curtiu bem a peleja, seu desempenho foi muito bom e já se animou para fazer mais cicloviagens, mas tem que ter praia!!! Hehehehhe
Tenho que melhorar a bike dela, colocar uma relação 24 ou 27 marchas.
Valeu Lyra !!!!!!

È isso pessoas, mais uma aventura daquelas, sendo que, não tivemos nenhum problema mecânico e nem pneu furado.

Segue minhas chapas

Track -

mooooooooooooooooooove

Circuito Costa Verde e Mar - dia 03

2010-11-06T18:55:00.000-07:00

Vocês sabem como fica o quarto do Hotel / Pousada, numa cicloviagem???

De Circuito Costa Verde e Mar

È assim!!!! Huauhauhauhahu

Dia 03 – trechos 05
Iniciamos o terceiro dia, com belo dia de sol, céu de brigadeiro.
Passamos por uma balsa atravessando de Balneário Camboriú para Camboriú.
Pegamos um morro meio pesadinho, mas pedalável, depois fiquei sabendo que essa era antiga estrada para Itapema.
O esforço das grandes subidas, é recompensado por belas paisagens

De Circuito Costa Verde e Mar

Itapema, achei legalzinho, mas não ficaria numa temporada, tem coisa melhor mais pra baixo.

De Circuito Costa Verde e Mar

Meia Praia – essa gostei. Muito simpático, uma bela de uma ciclovia e tudo bem limpo e bem organizado.

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois veio Perequê e Porto Belo.

Aqui achei o trecho mais perigoso do Circuito.
Tem uma subida bem forte, “SUBIDINHA DE MERRRRRDA” e não tem acostamento, ou melhor, tem mas tudo lascado e o movimento estava tenso.
Aqui merece muita atenção do ciclista e tentar subir o mais rápido possível.
Depois de passar a tensão chegamos em Bombinhas. A praia é legal, mas não tem beira-mar e muito menos ciclovia. Passamos batidos.
Ahhhhh e não tinha picolé de côco em lugar nenhum,, sorrrrrrvete di merrrrrda.

Mais um morro e chegamos em Mariscal,, um mellllll!!!!

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois de Mariscal, veio Canto Grande e Zimbros.

De Circuito Costa Verde e Mar

Aqui nos separamos do Lyra tocou em frente para sua jornada, fez o trecho final no mesmo dia (imagino que foi beeeeeem puxado) e seguiu para Curitiba.
Mais uma vez agradeço a compania e a paciência do super Lyra.

Em Zimbros ficamos na casa dos tios da Odile, Toninho / Nice, e prima Tonia. Desde já agradeço o pouso, pois não tínhamos reservado hotel em Zimbros.
Passamos a tarde curtindo e recarregando as energias.

De Circuito Costa Verde e Mar

Circuito Costa Verde e Mar - Dia 02

2010-11-04T18:18:00.000-07:00

Dia 02
Trecho 03 – Luis Alves / Ilhota
Trecho 04 – Ilhota / Camboriú

Saímos com destino a Ilhota. Esse é o trecho mais tranqüilo, bastante retas, e muitas igrejas, bem tranqüilo.
A temperatura estava ideal pra pedalar.

De Circuito Costa Verde e Mar

Para chegar em Ilhota tem que pegar uma balsa, essa não paga nada.

De Circuito Costa Verde e Mar

Primeiro fomos justificar nossos votos, depois fomos bater um jabá, bem ruim por sinal.
Final do trecho 03 – bem tranquilo e agradável.

De Circuito Costa Verde e Mar

Iniciamos o trecho 04, achei o pior do circuito, chato e sem atrativos.
Aqui o Lyra trocou de bike.

De Circuito Costa Verde e Mar

Chegamos em Camboriú, final do trecho 04. Seguimos para Marimar, por uma bela de uma ciclovia, vai até o Viaduto da 101. Depois acaba, deveriam continuar.

Circuito Costa Verde e Mar - Dia 01

2010-11-04T18:01:00.000-07:00

Antes de começar a escrever sobre a viagem, queria agradecer o Lyra pela camaradagem, parceria e paciência, sendo que contribuiu e muito para que a peleja tenha dado tudo certo.

Pronto agora chega de viadagem,, heheheh

No planejamento discutimos bastante de como poderíamos fazer em menos dias sem forçar a barra, pois a patroa estava junto. Graças ao Lyra, dividimos assim o Circuito Costa Verde e Mar:
Dia 01 – trecho 01 e 02 – Bal Camboriu / Piçarras / Luis Alves
Dia 02 – trecho 03 e 04 – Luis Alves / Ilhota / Camboriú
Dia 03 – trecho 05 – Camboriú / Zimbros
Dia 04 – Trecho 06 – Zimbros / Bal. Camboriú

Saímos de carro na Sexta a noite com destino a Bal. Camboriú, onde ficamos no Hotel Marimar, ótimo preço e atendimento, sem stress com as bikes.
Tentamos ir no Chez Raymond, em Cabeçudas, mas não tinha lugar pra estacionar e estávamos com as bikes, resolvemos seguir.
Tempo feio. O combinado com Lyra era as 07 no café. Assim estava lá o bicho.
Tomamos café discutindo e enrrolando, pois chovia. Resolvemos sair as 09, com chuva mesmo. Sorte nossa que choveu tudo que tinha pra chover na madrugada e manhã, depois disso nada de chuva até o final do percurso.

De Circuito Costa Verde e Mar

Trecho 01 – Bal. Camboriú / Piçarras
Começa na Barra Sul e vai até Marambaia pela Av. Atlântica, ali já pega a primeira subida pro caboclo soltar umas tirinhas e se preparar pro perengue que tinha pela frente.

De Circuito Costa Verde e Mar

Descendo o morro, chega em Braia Brava, antes deserto, hoje já com grandes construções. Passamos um trecho pela areia, depois chegamos em Cabeçudas. Trecho legal esse.

De Circuito Costa Verde e Mar

Depois em Itajaí, pegamos a balsa com destino a Navegantes, R$ 1,30 por bike, pelo trecho achei bem caro.
O trecho de Navegantes é o mais chato do primeiro dia.
Conversa vai e conversa vem, erramos um pouco, passamos direto da entrada onde pega uma boa subida, avistando o parque do Beto Carrero.

De Circuito Costa Verde e Mar

Trecho bacana esse, chegamos ao mirante e onde os caras do Vôo Livre saltam, muito legal o lugar com direito a sofazinho!!!!

De Circuito Costa Verde e Mar

Continuando ainda por estradinhas de chão com vista para o mar, até a praia de Armação, muito simpático esse trecho. Aqui a fome já apertava :D.

De Circuito Costa Verde e Mar

Mais um pouco de sobe e desce, chegamos a Piçarras, onde paramos pra bater um jabázão, muito bom por sinal.

Assim fechamos o trecho 01.
Pelo site, nível de dificuldade 03. Pode ser.
Achei legal, apenas chato o trecho de Navegantes.
Seguimos direto para o trecho 02 – Destino Luis Alves.
Trecho de terra, no início muita plantação de arroz, depois muita plantação de banana, que por azar nosso, não tava na época, estavam todas verdes.

De Circuito Costa Verde e Mar

Na metade deste trecho a Odile já estava cansada, sendo que o Lyra estava sempre esperando de tempo em tempo :D.

De Circuito Costa Verde e Mar

Pelo guia o nível é 2. Mas pela Odile, é 3 com certeza, pois é um sobe desce constante, difícil aparecer uma reta, hehehe, no final encontramos o Lyra já no Hotel Colinas, em Luis Alves. O Sr. Valter fez uma camaradagem, nos levou para o restaurante, uns 03 km, e nos deixou bem a vontade com relação a tempo para o jantar, depois nos buscou, o Mirdão tomou umas pingas lá e tava bem Didizão.

De Circuito Costa Verde e Mar

Assim terminou o primeiro dia, uma beleza, e nada de problemas mecânicos.
Trecho 02 - Piçarras / Luis Alves
Achei legal, muito sobe e desce.
Não tem muita opção de bares pelo caminho, tem que sair abastecido de Piçarras.

De Circuito Costa Verde e Mar

Peidal Ctba / Witmarsun / Ctba

2010-10-25T06:12:00.000-07:00

OK OK OK ,,,

Sabadão previsão de chuva mas os teimosos estavam lá.

O Zé e Fabricio deixaram o carro lá em casa.
Encontramos o Lady no Muller e seguimos até Havan.
Lá encontramos o Luiz, Lyra e Thiago.

Pegamos uma chuvinha no início, a previsão era para o dia inteiro, mas ainda bem que foi até antes da serra, dando uma refrescada.

Uma parada no Josita, depois outra parada no pedágio de São Luis.
Depois seguimos

De Witmarsun

Saindo da Br é uma beleza, estradinha legal de Witmarsun, sem o barulho. Um Melllll.
Nesta hora o câmbio traseiro do Fabricio já tinha ido pro saco, mas tava indo na marra, heheheh

Passamos batido pelo centrinho de Witmasun, e fomos direto para o restaurante.
Pousada e restaurante Bela Vista - 41 9997 0873- ótimo atendimento e ótima comida.

De Witmarsun

fomeeeeeeeeeee

De Witmarsun

affffffffffff imagina o pós guerra !!!!

Matamos dois desse prato acima mais um marrecão recheado. Estávamos em 6 comemos o equivalente pra 12.

Aí depois já na saída começou o tiroteiro. Jesuis do céu. Era um festival de flatos que era bonito de escutar, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
Uma orquestra sinfônica dos anais ciclistíscos, hauhauhauhauhauhauh.

E foi assim até até o Pedágio de São Luis na volta.
Sendo que o Fabrício interditou o SAU antes do pedágio e o Zé no SAU do pedágio.

Entramos na estradinha do Cristo e o Fabricio ficou sem o câmbio, retornou até o Pedágio e o Luiz foi de resgate.

De Witmarsun

alegria da criança depois de um flato super sônico!!!!

Seguimos pela estradinha até a Br, onde furou o pneu do Thiago, o Rafa teve que subir toda a serra de novo, pois a bomba dele nao fungou. Fiquei esperando o retorno deles.
Tudo certo, seguimos num ritmo legal até o final.

Muito legal a turma que foi, muitas risadas.
Parabens ao Zé que debutou a Serra de São Luis e ainda de quebra um pedal de 150 km, ta virando hominho!!!! :D

trajeto Witarsun

Minhas chapas

Relado Luiz - Bixxxxxxxxxo

isso ae,,,

moooooooooooooooove

Sóóóóóbrio!!!

2010-10-24T06:34:00.000-07:00

De I love my bike - Mooooooooooooooove

Curitba em 16 Submarinos.

Tomadores:
Rafael Lady e esposa
Mildão e esposa

ahhhhhhhhhhhhhhhhh Zéeeeee!!!!!!

2010-10-20T16:58:00.001-07:00

Zé 01 x 00 Mildo ,,mas o jogo apenas começou

huauhahuauhahuuhauhahuahuahuahuahu

EXTRA EXTRA!!!! Mildo´s fofoca

2010-10-19T16:38:00.000-07:00

ok ok ok !!!!

Sr Lady Gagassner aprontou por aí,, apareceu um filho fora do casamento!!!!

Nova chapa!!!

2010-10-16T14:35:00.001-07:00

Subindo Serra do Rio do Rastro!!!

sempre sorrindo,,

moooooooooooove

pqp, corri 30 km,,

2010-10-16T12:09:00.000-07:00

Hoje o parceiro de presepada foi o Bixxxxxxxxxo.
Treino do dia 30 km em 03 horas.
Nunca tinha feito isso na minha vida, tanto em distância, como em tempo correndo.

O Luiz passou la em casa e fomos ao Barigui, iniciando a jornada as 07:30.
Fiquei impressionado como algumas academias levam grandes estruturas para dar apoio aos seus corredores, mas como aqui o sistema é bruto, o apoio desta vez foram os joelhos, que no final tava só a capa da gaita.

Trajeto legal, onde vc se distrai com diversos "tipos" e "tipas", heheheh
Fizemos a volta longa do Barigui(acho q 4x) + ida ao Tinguí com volta completa lá.

Abaixo o trajeto que fizemos:

Algumas considerações:

* 03 horas de corrida - 01 gel para cada hora
* 02 gatorade = 01 antes e 1 durante
* 01 litro de água - durante
* no final a Elenize da 4 runner me fez um alongamento que foi um melllll, muito bom ( vou ganhar uma camiseta Rosa, já que o bruto do Luiz não usa) hehehehe
* corri 30 km, para a maratona faltam 12,5 km,, pqp vai ser muito foda!!!!
* vou aumentar durante a semana seg/qua/sex- 11 km ter / qui musculação
* tenho que perder mais 02/03 kg e nunca mais recuperar, irá me ajudar.
* to sentindo os joelhos, espero que amanhã já estejam melhor.
* sem música meu desempenho caiu muito, vou trocar a laranja pela maçã.
* estamos adquirindo equipamento pra corrida, me ajudará e muito a manter o ritmo, espero que as pernas me ajudem neste serviço , hehehhehe
* fiquei meio preocupado com meu estado, mas acredito que posso terminar a prova, tenho mais um mês para treinar e melhorar, se não vai do jeito que tá mesmo e muque na chocolatera

Valeu Luiz pela parceria e a Elenise pelo alongamento no final.

Relato do Luiz aqui no 2 mega pixel - http://lesoliveira.net/02mp/?p=2161

mooooooooooooooooove

12 de Outubro - Dia das Crianças.

2010-10-12T15:23:00.000-07:00

hehehehehhe

mooooooooooooooooooove

Sete suicida, turma do DIDI, o retorno!!!!!

2010-10-11T18:02:00.000-07:00

Olááááá tudo bem????

Fizemos um repeteco do pedal + montanha da Turma do DIDI. Pedal 50km + Morro Mãe Catira + Sete + Pedal 50 km.
Como não fazia parte da panela (não tinha BRRRRRRRRROG), não fui convidado. Então resolvemos fazer a jornada.

Bom a bagaça começou as 06:30 na praça das Nações, sendo que o Lady, chegou depois do Brie, heheheheh.
Pegamos a Br até Atuba, depois Alphaville e no Ct dos Porcos encontramos a dupla dos pançudos - Rogério e Roni voupraonde, huauhauhauau.
Paramos na padoca de Quatro Barras, e tocamos até o viaduto do contorno onde encontramos o restante do pelotão.

???/Thiago/Roni/Rogério/Marcos/Pedro/Zé/Joe/Lady/Marlon/Brie/Bundica/Mildão
A estrada Dom Pedro, está quase totalmente asfaltada, alguns pequenos trechos sem alfalto, mas, pela quantidade de caminhões e máquinas por lá, não vai durar muito tempo para terminarem o asfalto.
Chegando no início da trilha do Alemão (que não é mais trilha), encontramos o Nasa amigo do Tiago que foi de moto fazer a parte da montanha da jornada.
Chegando na casa de pedra, cada um seguiu seu caminho.Uns voltaram pela Graciosa e outros desceram até Morretes e voltaram de bike / carro.

Mildão / Nasa / Thiago / Joe / Rogério / Roni - turma da montanha.

O tiozinho lá deve ser muito amigo da turma do DIDI, bem brincalhão, fizemos um rachão lá pra dar uma ajuda, deixamos as bikes e mooooooooooove pra montanha.
Bom montanha pra mim é sinônimo de chuva, frio, tombo, sujeira. Então pra variar, tempo feio de novo, uhauhauhauhauhahu

De pedal sete mae catira pedal

Início de subida forte, muitas raízes, deveria ter comido mais antes de subir, fiquei meio fraco, mas o Joe me "emprestou" um sandubão exxxxxxxcelente, animou bem e mooooooove chegamos ao Mãe Catira.
Marco Geodésico - Mãe Catira.
Seguimos ladeira abaixo. Descida forte pra cacete, estava só imaginando a volta.
Seguimos num ótimo ritmo com chuva e frio.
Chegamos ao cume do Sete em 02 horas e 05 minutos.

De pedal sete mae catira pedal

Aqui fizemos uma parada para rango.

Batata / Ovo / Frango / Azeitona - um Melllllllllllllllll

sempre sorrindo - Cume Morro do Sete
Depois da parada do rango, começamos a volta.
A parte mais difícil é a volta do Sete para Mãe Catira, cacilda, uma subida bem forte.
Nada de visual (que novidade).
Chuvinha até o final. Finalizamos a volta em 02 horas.
Agora era mais 50 km de bike de volta.
Fizemos uma parada pro pastel na Polícia. Uma delícia.

Seguimos pela Br até a entrada do CAstelo Branco, seguindo a dica do Rogério.
Entramos na estrada de Quatro Barras pra sair da Vila Zumbi.
Chegando no terminal Santa Cândida, Rogério e Roni seguiram para Colombo.
Depois segui para o São Lourenço com Thiago e Joe seguiu pra batel.

na trilha do Alemão o GPS desligou :D

Isso ae, valeu a todos que foram para mais essa jornada.

Valeu a Turma do DIDI - jornada copiada :D.

Segue track - parte da montanha

Mais chapas

Simbora pros próximos,,,

mooooooooooooooooooove

consegue ver e não rir???????

2010-10-08T17:34:00.000-07:00

no Reader,, o Edu (Maricon) compartilhou,,

uhahuahu